Olejki eteryczne właściwości

Olejki eteryczne są stosowane wielu tysięcy lat w celu poprawy zdrowia, nastroju, a także podczas praktyk duchowych i obrzędów sakralnych.

Czym są olejki eteryczne ?
Są to skoncentrowane ekstrakty roślinne do których wytworzenia potrzebujemy ogromnej ilości materiału roślinnego, dlatego w zależności do rodzaju olejku ich cena może być niska lub bardzo wysoka. Korzyści z olejków eterycznych są ogromne, dlatego są one stosowane w aromaterapii, która wykorzystuje zapach do poprawy zdrowia oraz łagodzenia różnych dolegliwości. Badania prowadzone na całym świece wykazały, że naturalne olejki eteryczne mogą między innymi:
– poprawiać nastrój
– zmniejszać stres
– obniżać poziom kortyzolu
– łagodzić objawy depresji
– poprawiać jakość snu
– zabijać bakterie, grzyby i wirusy
– łagodzić niepokój
– zmniejszać poziom bólu
– zmniejszać stan zapalny
– łagodzić alergie
– zmniejszać przekrwienie
– oczyszczać drogi oddechowe
– zmniejszać nudności
– łagodzić ból głowy
– zmniejszać ból mięśni
– wspierać zdrową skórę oraz włosy

Poniżej przedstawiamy listę najpopularniejszych olejków eterycznych oraz skrót najważniejszych ich właściwości wraz z linkami do pełnego opisu każdego olejku. Poniższy przewodnik zawiera podstawowe dane i właściwości olejków eterycznych. Zebrane informacje oparte są na ich tradycyjnym wielowiekowym stosowaniu oraz wiedzy powszechnej na temat ich właściwości i został przygotowany wyłącznie w celach edukacyjnych. Moc roślin stosowana od setek lat w aromaterapii zawarta w olejkach eterycznych działa w różnym stopniu na każdego, podobnie jak w przypadku homeopatii. Nie należy więc stosować olejków eterycznych jako lekarstwo na wszelkie dolegliwości.

Olejki eteryczne właściwości – olejki drzewne

1. Amyris – olejek amyrisowy – Amyris balsamifera jest znany ze swoich niesamowitych właściwości uspokajających, kojących i relaksujących, dzięki czemu jest powszechnie stosowany w celu zmniejszania stresu oraz medytacji. Zapach jest łagodny, słodko balsamiczny, przypominający minimalnie drzewo sandałowe, więc jest często oferowany jako zachodnioindyjskie drzewo sandałowe, a nie ma nic wspólnego z właściwościami drzewa sandałowego.
2. Brzoza – olejek brzozowy – Betula lenta  ma świeży, słodko-ostry zapach. Olejek pomaga łagodzić między innymi bóle głowy, mięśni czy skurcze i często jest dodawany do balsamów oraz olejków do masażu.
3. Bazylia – olejek bazyliowy – Ocimum basilicum ma świeży, korzenny i jednocześnie kwiatowy zapach. Jest to podnoszący na duchu olejek eteryczny, który budzi zaufanie i działa oczyszczająco na umysł. Bazylia poprawia koncentrację, czujność i zachowanie pamięci.
4. Copaiba Balsam – olejek copaiba – Copaifera officinalis jest powszechnie znany, jako Copaiba i ma delikatny drzewny, lekko balsamiczny i jednocześnie słodki zapach, który działa jak stabilizator nastroju, wspomagając relaks i pomagając uspokoić umysł po trudach codziennego dnia. Powszechnie stosowany w aromaterapii, olejek Copaiba wspiera układ oddechowy, a także pomaga łagodzić stany zapalne, ból mięśni, stawów, a także zapewnia dodatkowe wzmocnienie układu odpornościowego.
5. Cyprys – olejek cyprysowy – Cupressus sempervirens – ten olejek ma dymny, słodko – balsamiczny, trwały zapach. Jest przeciwreumatyczny i antyseptyczny. Wpływa korzystnie na tłustą skórę oraz zmniejsza skurcze mięśni. Zapach olejku cyprysowego uspokaja i relaksuje łagodząc stres i niepokój.
6. Drzewo cedrowe – olejek cedrowy – Juniperus virginiana ma przyjemny drzewny aromat i od stuleci jest stosowane w perfumerii. Olejek eteryczny z drzewa cedrowego pomaga uspokoić napięcie nerwowe i lęk, zmniejszyć nadpobudliwość, zwiększyć koncentrację i zrelaksować ciało, wspomagając medytację. Zalecany jest przy infekcjach wirusowych i grzybiczych.
7. Drzewo Sandałowe – olejek z drzewa sandałowego – Santalum album od tysięcy lat jest stosowany w indyjskich rytuałach duchowych, a drzewo sandałowe uważane jest tam za święte. Indyjski olejek z drzewa sandałowego ma cudownie ciepły, drzewny i jednocześnie ziemisty aromat, który tworzy spokojną atmosferę, wycisza umysł i pomaga łagodzić napięcie nerwowe. Jest to jeden z najdroższych olejków eterycznych, z uwagi na ograniczone zasoby drzewa sandałowego, którego cena osiąga astronomiczne wartości. Nasze drzewo sandałowe pochodzi z plantacji w Indiach, a destylowany z niego olejek AromatherapyOils jest czysty, nierozcieńczony i 100% naturalny.
8. Gurjun Balsam – olejek gurjun – Dipterocarpus turbinatus – drzewny, ciepły i aromatyczny olejek eteryczny Gurjun Balsam otacza uczuciem spokoju i wyciszenia. Jego właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne sprawiają, że jest on stosowany w łagodzeniu problemów układu oddechowego oraz jako składnik produktów do pielęgnacji skóry.
9. Hinoki – olejek hinoki – Chamaecyparis obtusa destylowany jest z cenionego w Japonii cyprysu Chamaecyparis obtusa. Zapach olejku Hinoki jest drzewny, słodki i jednocześnie delikatnie cytrynowy. Aromat Hinoki tworzy spokojną atmosferę, która łagodzi stres i uspokaja. Jest to również idealny zapach do medytacji oraz jogi.
10. Ho Wood – olejek z drzewa ho wood – Cinnamomum camphora pachnie świeżo, drzewnie z subtelnymi kwiatowymi nutami podobnymi do drzewa różanego. Olejek z drzewa ho wood słynie ze swoich właściwości uspokajających nastrój, relaksujących i podnoszących na duchu, ponieważ zawiera uspokajający linalol. Tradycyjnie był stosowany jako środek wspierający drogi oddechowe, służył do pielęgnacji skóry oraz był stosowany jako łagodzący niepokój i napięcie.
11. Jałowiec – olejek jałowcowy – Juniperus communis ma słodki, świeży, balsamiczny zapach. Jego zapach wpływa uspokajająco i pomaga zredukować stres. Jałowiec oczyszcza, zarówno pod względem duchowym, jak i oczyszczając powietrze wokół nas.
12. Jodła – olejek z jodły syberyjskiej – Abies siberica ma czysty, przyjemny, iglasto balsamiczny aromat Ten olejek eteryczny jest energetyzujący emocjonalnie i może pomóc zmniejszyć niepokój. Jodła stanowi świetny dezodoryzujący „spray” do pomieszczeń, szczególnie w miesiącach zimowych, aby ożywić i ocieplić zimowy nastrój.
13. Mirra – olejek mirrowy – Commiphora myrrha ma wyjątkowy ciepły, ziemisto – żywiczny zapach, który z czasem staje się drzewny i słodki. Stosowany w aromaterapii wspomaga drogi oddechowe. Olejek mirrowy stosowany podczas medytacji, zapewnia umysłowi spokój, wyciszenie i relaks. Ma silne właściwości antyseptyczne i antybakteryjne.
14. Palo Santo – olejek palo santo – Bursera graveolens – niezwykle przyjemny zapach Palo Santo wpływa kojąco na zmysły, znosi napięcie i harmonizuje ciało. Jego wytrawny, ziemisto – drzewny i delikatnie ostry zapach relaksuje i uspokaja. Przez mieszkańców Ameryki Południowej jest nazywany „świętym drzewem”, ponieważ jego aromat ma właściwości sprzyjające medytacji, oczyszczające umysł oraz chroniące przed negatywną energią. Ten niezwykły olejek wspiera również zdrowy układ oddechowy, jednocześnie stymulując układ odpornościowy.
15. Sosna – olejek sosnowy – Pinus sylvestris ma silny, wytrawno-balsamiczny, orzeźwiający zapach. Sosna posiada właściwości przeciwbakteryjne, antyseptyczne i przeciwwirusowe. Stosowany w dyfuzorze, oczyszcza powietrze z bakterii, dodaje energii, poprawia nastrój i koncentrację. Z uwagi na swoje właściwości olejek sosnowy doskonale nadaje się do stosowania w domowych środkach czyszczących. Świeży, czysty sosnowy zapach działa również jako środek odstraszający komary.
16. Sosna alpejska – Pinus cembra – olejek z igieł oraz gałęzi sosny Pinus cembra bywa również nazywanym olejkiem z sosny szwajcarskiej. Ma on niesamowicie odświeżający, balsamiczno – drzewny zapach, który wydaje się być połączeniem zapachu sosny, cytrynowego mirtu oraz słodkiej wanillii. Pobudzający zapach tego olejku poprawia samopoczucie, a także wspomaga głęboki, spokojny sen, pozwalając ciału na relaks i regenerację. Rozpylany w powietrzu aromat olejku oczyszcza drogi oddechowe i sprawia, że oddychamy łatwiej i głębiej. Może on być również pomocny przy problemach z oddychaniem, łagodząc objawy przeziębienia, kaszel oraz infekcje zatok. Ma on właściwości pobudzające, wykrztuśne i antybakteryjne.

Właściwości olejków eterycznych korzennych  

17. Cassia – olejek cassia – Cinnamomum cassia jest genetycznie spokrewniony z cynamonem, dlatego często sprzedawany jest jako olejek cynamonowy, a tak naprawdę jest jedynie do niego podobny. Cassia ma mocny, ciepły i jednocześnie ostry, korzenny aromat. Od tysięcy lat stosowana jest w aromaterapii oraz jako środek wspierający zdrowie. Zapach podnosi na duchu, uspokaja i rozgrzewa.
18. Czarny pieprz – olejek z czarnego pieprzu – Piper nigrum ma ciepły, świeży korzenny zapach. To pobudzający olejek eteryczny, który działa pocieszająco i motywująco. Czarny pieprz może wspierać zdrowy układ odpornościowy.
19. Cynamon – olejek cynamonowy – Cinnamomum zeylanicum występuje w wersji delikatniejszej z liści oraz w wersji bardziej intensywnej z kory drzewa cynamonowego. Olejek eteryczny z cynamonu ma ciepły, korzenny zapach, który rozgrzewa i stymuluje umysłowo. Pomaga w utrzymaniu zdrowego układu trawiennego, oddechowego i krążenia i jest tradycyjnie stosowany w celu wzmocnienia układu odpornościowego.
20. Goździk – olejek goździkowy – Syzygium aromaticum ma przenikliwy, ciepły, korzenny aromat, który podnosi na duchu i stymuluje. Pomaga wspierać zdrowe układy oddechowe i trawienne oraz wzmacnia układ odpornościowy. Ze względu na swoją reputację jako środek dezynfekujący, goździk jest doskonałym olejkiem eterycznym do stosowania w zapachowych odświeżaczach pokojowych.
21. Imbir – olejek imbirowy – Zingiber officinale ma korzenny ciepły i świeży aromat. Zapach imbiru może pomóc w zmniejszeniu efektu choroby lokomocyjnej i nudności. Imbir pomaga w utrzymaniu zdrowego układu odpornościowego, oddechowego i krążenia oraz działa rozgrzewająco. Jest energetyzujący i podnoszący na duchu i może pomóc w wyczerpaniu nerwowym.
22. Kurkuma – olejek z kurkumy – Curcuma longa jest powszechnie znany, jako indyjski szafran lub indyjski żółty korzeń. Ma on ziemisty, ostry aromat podobny do zapachu curry. Olejek z kurkumy z uwagi na swoje właściwości jest szeroko stosowany w tradycyjnej medycynie indyjskiej i chińskiej. Olejek kurkumowy oferuje szereg korzyści terapeutycznych, w tym właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w zmniejszeniu bólu stawów i wspieraniu ogólnego samopoczucia organizmu dzięki wysokiemu poziomowi przeciwutleniaczy. Wiadomo również, że olejek z kurkumy wspiera zdrowy układ odpornościowy, a nawet obniża poziom cholesterolu LDL. Należy pamiętać, iż olejek z kurkumy może poplamić ubrania w jasnych kolorach, więc należy go dobrze rozcieńczyć!
23. Gałka muszkatołowa – olejek z gałki muszkatołowej – Myristica fragrans jest szeroko stosowany w Aromaterapii z uwagi na swój bogaty, ostry i jednocześnie słodki zapach. W aromaterapii gałka muszkatołowa ma właściwości łagodzące ból głowy, migreny oraz ból mięśni. Kilka kropli dodanych do dyfuzora może również wspomagać drogi oddechowe. Jego aromat, znany jest również z tego, że ma działanie uspokajające i może pomóc zmniejszyć stres.
24. Pimento leaf – olejek z liści pimento – Pimenta dioica doskonale nadaje się do aromaterapii z uwagi na swój ciepły aromat oraz właściwości rozgrzewające, które mogą poprawić krążenie krwi oraz pozytywnie koją nerwy. Pimento Leaf to liście znanej na całym świecie przyprawy – ziele angielskie, jednak nasz niesamowicie korzenny olejek jest destylowany z liście, a nie nasion, dzięki czemu olejek ten jest delikatniejszy, a jego nuty zapachowe są bardziej wyraziste i ciepłe.

Cytrusowe olejki do aromaterapii i ich właściwości

25. Bergamotka – olejek z bergamotki – Citrus bergamia to cudownie podnoszący i odświeżający olejek eteryczny o świeżym słodko, cytrusowym i kwiatowym zapachu. Jest uważany za pomocny w złagodzeniu niepokoju. Bergamotkę stosowano jako odświeżacz powietrza do zwalczania nieprzyjemnych zapachów.
26. Cytryna – olejek cytrynowy – Citrus limon ma lekki, świeży cytrusowy zapach, który podnosi, dodaje energii i promuje optymizm. Cytryna doskonale nadaje się do domowych odświeżaczy powietrza. Powszechnie stosowany olejek w celu łagodzenia stresu oraz walką ze zmęczeniem i bezsennością.
27. Cytronella – olejek cytronellowy – Cymbopogon winterianus to olejek eteryczny znany przede wszystkim z mocy odstraszania owadów. Ma ona świeży trawiasty, cytrynowy zapach i działa również bardzo uspokajająco i łagodząco na układ nerwowy i może pomóc złagodzić bóle głowy. Citronella pomagając rozluźnić ciało i zwalczyć zmęczenie.
28. Grejpfrut – olejek grejpfrutowy – Citrus paradisi ma świeży, słodki cytrusowy aromat, idealny do podnoszenia na duchu i odzyskania sił. Zapach ten często jest używany do zwalczania zapachów i odświeżania powietrza wokół nas.
29. Klementynka – olejek z klementynki – Citrus clementina ma słodki, cytrusowy aromat i jest wyciskany ze skórek owoców Citrus clementina, które są słodsze i bardziej soczyste, niż pomarańcze. Olejek oczyszcza i odświeża przestrzeń, a jednocześnie uspokaja i podnosi na duchu, swoim świeżym zapachem.
30. Limonka – olejek limonkowy – Citrus aurantifolia ma świeży, słodki cytrusowy zapach, który jest bardzo podnoszący na duchu i jednocześnie odświeżający. Ma wspaniałe właściwości regenerujące i od dawna był używany do oczyszczania, odnowy ducha i umysłu. Olejek z limonki pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Olejek z limonki jest doskonałym dodatkiem do domowych odświeżaczy powietrza.
31. Mandarynka – olejek mandarynkowy – Citrus reticulata ma słodki, cytrusowo i jednocześnie kwiatowy zapach, który podnosi i ożywia. Może pomagać łagodzić lęk, stres, napięcie nerwowe i może sprzyjać relaksacji. Mandarynka ma działanie dezodoryzujące i jest często stosowana jako odświeżacz powietrza do zwalczania nieprzyjemnych zapachów oraz oczyszczania powietrza.
32. May Chang – olejek may chang – Litsea cubeba ma rześki, cytrusowo kwiatowy aromat. May chang działa tonizująco i odświeżająco. Ma również właściwości antybakteryjne, dzięki czemu w tradycyjnej medycynie stosowany był w leczeniu ran. Olejek May chang podnosi na duchu i pozytywnie wpływa na poprawę samopoczucia psychicznego i fizycznego. Jest często stosowany podczas medytacji aby oczyścić umysł i dodać energii.
33. Petitgrain – olejek petitgrain – Citrus aurantium – dzięki cytrusowo – pieprznemu aromatowi, olejek petitgrain pomaga łagodzić stres i emocje. Uspokaja umysł, a także jest delikatny i skuteczny w pielęgnacji skóry. Cudowny, odświeżający zapach rozproszony w pomieszczeniu podnosi na duchu i wypełnia przestrzeń pozytywną energią.
33. Pomarańcza – olejek pomarańczowy – Citrus sinensis jest słodki, świeży i owocowy. Ten podnoszący na duchu olejek pomaga złagodzić napięcie i stres, zwalczyć zmęczenie, zwiększyć jasność umysłu i zachęcić do pozytywnego nastawienia. Jest powszechnie stosowany w odświeżaczach powietrza. Działa również antyseptycznie, odprężająco i tonizująco.
34. Trawa cytrynowa – olejek z trawy cytrynowej – Cymbopogon flexuosus ma przenikliwy świeży, trawiasty cytrusowy zapach, który podnosi na duchu, dodaje energii i pomaga w skupieniu. Zarówno roślina, jak i olejek eteryczny są stosowane od wieków w celu odstraszania owadów oraz odświeżania powietrza.
35. Zielona Mandarynka – olejek z zielonej mandarynki – Citrus reticulata to soczysty, intensywnie cytrusowy, słodki zapach, który doskonale podnosi na duchu, wspomaga relaks i łagodzi napięcie.
36. Werbena – olejek z werbeny – Thymus hyemalis zawiera w swoim składzie ponad 70% cytralu, który nadaje mu niesamowity, intensywny, cytrusowy aromat z delikatną ziołową nutą. Aromat werbeny stosowany jest w wielu znanych, naturalnych produktach kosmetycznych, i odświeżających, z uwagi na swój piękny zapach oraz kojące i oczyszczające właściwości. Zapach olejku z werbeny może wspomagać łagodzenie depresji, lęku i bezsenności. Ponadto, werbena wspiera odporność, a dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym, zmniejsza stres.
37. Yuzu – olejek yuzu – Citrus junos – yuzu to azjatycki owoc cytrusowy, który jest hybrydą kwaśnej mandarynki z innymi cytrusami i ma cierpki, cytrusowo – słodki aromat przypominający grejpfruta. Ciepły, cytrusowy zapach podnosi na duchu, uspokaja i relaksuje. Olejek eteryczny yuzu zawiera silne przeciwutleniacze, takie jak witamina C i limonen, które pomagają neutralizować szkodliwe wolne rodniki i pomagają zmniejszyć stany zapalne w organizmie.

Kamforowe olejki eteryczne właściwości

38. Drzewo Herbaciane – olejek herbaciany – Melaleuca alternifolia ma świeży, korzenny zapach kamfory, który oczyszcza i rewitalizuje. Olejek ten ma bardzo silne działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne. Drzewo herbaciane pomaga wzmocnić układ odpornościowy oraz ułatwia oddychanie. Pomaga również zwalczyć przeziębienie i katar.
39. Drzewo Herbaciane Cytrynowe – cytrynowy olejek herbaciany – Leptospermum petersonii ma delikatnie ziołowy, leczniczy aromat z wyczuwalną cytrynową nutą. Olejek ten jest destylowany z liści małego drzewa Leptospermum petersonii, które występuje endemicznie we wschodniej Australii i powszechnie znany jest jako olejek herbaciany o zapachu cytryny. Olejek ten ma wyczuwalny aromat trawy cytrynowej, natomiast lecznicze nuty zapachowe są bardziej subtelne niż w tradycyjnym drzewie herbacianym. Drzewo herbaciane znane jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych, antyseptycznych i przeciwdrobnoustrojowych. Dzięki tym właściwościom drzewo herbaciane doskonale sprawdza się w walce z trądzikiem, łagodzeniu dolegliwości skórnych i promowaniu zdrowej skóry.
40. Eukaliptus – olejek eukaliptusowy – Eucalyptus radiata to ostrzejszy w zapachu olejek, który ożywia, przenika i oczyszcza. Działa energetyzująco i stymulująco, redukując stres. Ma również działanie przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Jest stosowany w terapii infekcji górnych dróg oddechowych, katarze oraz kaszlu. Jest to jeden z najlepszych olejków eterycznych do stosowania w naturalnych odświeżaczach zapachowych.
41. Eukaliptus globulus – Eucalyptus globulus jest najbardziej znanym olejkiem z liści eukaliptusa z uwagi na swoje właściwości odświeżające oraz wspierające drogi oddechowe. Jest on najbardziej intensywnym olejkiem eukaliptusowym z uwagi na wysoką zawartość – ponad 80% substancji 1.8 – Cineol czyli Eukaliptolu. Ma on identyczne właściwości jak delikatniejsza odmiana Eukaliptus Radiata, oraz leczniczy, żywy i orzeźwiający aromat, który chłodzi i łagodzi dzięki wysokiej zawartości naturalnego Cineolu.
42. Hyzop – olejek hyzopowy – Hyssopus officinalis ma słodki, miodowo-ziołowo zapach z świeżymi, kamforowymi nutami. Hyzop jest czasami nazywany „świętym ziołem”, ponieważ bywał rozprowadzany w świętych miejscach. Jest także używany w celach oczyszczających w gabinetach masażu i medytacji.
43. Kamfora – olejek kamforowy – Cinnamomum camphora – olejek z białej kamfory ma intensywny, świeży, drzewny aromat z wyraźnymi nutami eukaliptusa z uwagi na dużą zawartość naturalnego cineolu. Często stosowany w aromaterapii olejek kamforowy uwalnia zapach, który pozytywnie wpływa na drogi oddechowe, dlatego kamfora jest głównym składnikiem wielu produktów na kaszel i przeziębienie.
44. Ravensara – olejek ravensara – Ravensara aromatica znany jest z właściwości skutecznie oczyszczających oraz łagodzących układ oddechowy. Zapach tego olejku jest również doskonałym wsparciem dla układu odpornościowego i może być bardzo szczególnie przydatny w okresach jesienno-zimowych.
45. Ravintsara – olejek Ravintsara – Cinnamomum camphora znany jest ze swoich niesamowitych właściwości wspierających układ oddechowy oraz odpornościowy. Jego przenikliwy aromat zbliżony do olejku eukaliptusowego, pomaga oczyścić zatoki, a także zmniejsza napięcie i stres. Ravintsara to jeden z najsilniejszych olejków przeciwwirusowych. Znakomicie sprawdza się w walce z infekcjami wirusowymi, a szczególnie stosowany jest przy przeziębieniach  oraz kaszlu, a także przy problemach i infekcjach układu oddechowego.
46. Mirt – olejek mirtowy – Myrtus communis ma świeży, słodki, ziołowy oraz delikatnie drzewno-ziemisty zapach. Olejek eteryczny z mirtu ma działanie antybakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne, dlatego może łagodzić infekcje dróg oddechowych (katar, kaszel, przeziębienie), stany zapalne zatok oraz wzmacniać układ odpornościowy.
47. Wintergreen – olejek wintergreen – Gaultheria procumbens ma świeży słodko – miętowy zapach. Jego orzeźwiający aromat oczyszcza przestrzeń, jednocześnie usuwając niechciane zapachy i pobudzając zmysły. Jeżeli czujesz się zmęczony, przepracowany lub doświadczasz stresu i napięcia, olejek wintergreen to idealny środek łagodzący – dodaj 5 – 10 kropli do dyfuzora, aby ożywić ciało i umysł.

Właściwości olejków eterycznych kwiatowych

48. Davana – olejek davana – Artemisia pallens to pachnące, kwitnące zioło, które należy do tej samej rodziny roślin Asteraceae, co znane nam wszystkim stokrotki. Aromat tego olejku jest cukierkowo – słodki, kwiatowy i owocowy, delikatnie przypominający zapach wina. Olejek davana rozpylony za pomocą dyfuzora, poprawia nastrój i pomaga wzmocnić koncentrację. W starożytnej medycynie ajurwedyjskiej był on często stosowany ze względu na jego zdolność do poprawy nastroju, jak i pielęgnacji skóry.
49. Fragonia – olejek fragonia – Agonis fragrans jest mało znanym, a niesamowicie potężnym olejem eterycznym stosowanym w aromaterapii. Fragonia ma świeży, słodki, delikatnie kwiatowy zapach z nutą przypominającą aromat drzewa herbacianego. Ciekawostką dotyczącą Fragonii jest to, że zawiera prawie równe części trzech rodzin naturalnych substancji czyli: monoterpeny, tlenki i monoterpenole. Jest to rzadko spotykane w przypadku olejków eterycznych i odpowiada za szerokie zastosowanie terapeutyczne tego olejku. Olejek Fragonia pomaga łagodzić ból, wspiera lepszy sen, wspomaga zdrowy układ oddechowy oraz poprawia odporność.
50. Geranium – olejek geraniowy – Pelargonium graveolens od dawna jest stosowany w aromaterapii z uwagi na swoje właściwości oraz cudowny kwiatowo – ziołowy zapach podobny do różanego. Geranium ma właściwości przeciwzapalne i przeciwskurczowe, a także wspiera nas na poziomie emocjonalnym, ponieważ promuje stabilność i równowagę.
51. Ginger Lily – naturalny olejek ginger lily – Hedychium spicatum ma świeży, egzotyczno – kwiatowy aromat z delikatną imbirową nutą. Aromaterapeutyczne właściwości Lilii Imbirowej znane były już w Starożytnej Grecji. Olejek relaksuje i odświeża umysł, przywraca spokój i równowagę. Jest również uważany za silny afrodyzjak. 
52. Jaśmin – olejek jaśminowy absolut – Jasminum sambac ma niesamowity, egzotyczny, kwiatowy aromat. Jego odurzający zapach jest stosowany jako afrodyzjak, który zwiększa uczucie miłości i romansu. Jaśmin działa na zmysły i pomaga stworzyć pozytywną, ciepłą atmosferę, łagodząc stres oraz redukując napięcie. Olejek ten jest również stosowany w kosmetyce i perfumerii. Jaśmin od czasów starożytnych nazywany jest królem olejków. Do wyprodukowania 5ml olejku absolut potrzeba około 40 000 ręcznie zebranych kwiatów. Olejek jaśminowy uwalnia bogaty, zmysłowy aromat, który cudownie łączy się z wszystkimi olejkami, a szczególnie dobrze komponuje się z innymi olejkami afrodyzjakalnymi: Drzewem Sandałowym oraz Ylang Ylang.
53. Kwiat lipy – olejek z kwiatów lipy absolut – Tilia americana ma świeży, kwiatowo – miodowy zapach z subtelnym ciepłym, zielonym aromatem, przypominającym delikatną, słodzoną, lipową herbatę. Jego kwiatowy zapach poprawia nastrój i relaksuje. Lipowy absolut doskonale łączy się z Jaśminem oraz Różą Damasceńską, a także z innymi olejkami kwiatowymi i cytrusowymi.
54. Lawenda – olejek lawendowy – Lavandula angustifolia to prawdopodobnie jeden z najpopularniejszych olejków eterycznych, którego wszechstronne właściwości pobudzają umysł i ciało. Czysty olejek z lawendy bułgarskiej jest powszechnie znany ze swoich właściwości terapeutycznych pomagających w wielu różnych problemach. Zapach rozproszony w powietrzu za pomocą dyfuzora wspiera lepszy sen, łagodzi niepokój, stres, a także ma właściwości kojące i uspokajające. Olejek eteryczny lawendowy cudownie oczyszcza i odświeża powietrze, pozytywnie wpływając na układ oddechowy, ponieważ jest pełen właściwości antyseptycznych, przeciwgrzybiczych, przeciwdrobnoustrojowych oraz antybakteryjnych.
55. Neroli – olejek neroli – Citrus aurantium jest destylowany z kwiatów drzewa gorzkiej pomarańczy, Citrus aurantium. Niebiański zapach Neroli to połączenie słodkich kwiatowych aromatów z cytrusami. Ze względu na swoją zdolność uspokajania, Neroli stanowi doskonały dodatek do mieszanek olejków służących do relaksacji oraz łagodzenia stresu i napięcia nerwowego.
56. Niaouli – olejek niaouli – Melaleuca quinquenervia ma intensywny słodki, kwiatowy, cytrusowo – eukaliptusowy aromat, który chłodzi i oczyszcza przestrzeń. Z uwagi na dużą zawartość naturalnych substancji takich jak: eukaliptol, αPinene, viridiflorol, ma on właściwości wspomagające i oczyszczające drogi oddechowe oraz poprawiające oddychanie podczas sezonowych alergii. Roślina, z której jest destylowany, spokrewniona jest z drzewem herbacianym, dlatego ma podobne właściwości terapeutyczne, a przyjemniejszy i łagodniejszy aromat.
57. Palmarosa – olejek palmarosa – Cymbopogon martinii jest destylowany z palczatki imbirowej, trawy rosnącej w Indiach. Jej piękny kwiatowy słodki zapach delikatnie przypomina różaną nutę. Ma wiele zastosowań w aromaterapii jako pomocna w podnoszeniu i stabilizowaniu emocji. Palmarosa jest często używana w dyfuzorach w celu odświeżenia i odkażenia powietrza. Posiada silne działanie przeciwbakteryjne, dzięki czemu może pomagać w leczeniu trądziku oraz łagodzić problemy skórne
58. Róża – olejek z róży damasceńskiej – Rosa damascena od tysięcy lat uznawany jest za symbol miłości, a róża za królową kwiatów. Olejek różany ma zmysłowy aromat, który wabi swoim bujnym, kwiatowym zapachem, tworząc romantyczny nastrój oraz spokojne, pełne miłości środowisko. Olejek z Róży Damasceńskiej znany jest również ze swoich właściwości uspokajających, pomagających ukoić emocje, przynosi błogi spokój i relaks. Olejek różany jest bardzo powszechnym olejkiem w przemyśle perfumeryjnym i aromatycznym. W kosmetyce jest niezwykle przydatny w odmładzaniu skóry, ponieważ przeciwdziała widocznym oznakom starzenia, spłyca zmarszczki i wygładza skórę. Aby wytworzyć 5ml olejku różanego potrzeba około 10-20kg różanych płatków.
59. Rumianek – olejek z rumianku rzymskiego – Anthemis nobilis destylowany z małych żółto-białych kwiatków uwalnia słodko – ziołowy, świeży, przypominający delikatne jabłko zapach. Rumianek rzymski od wieków znany jest ze swoich właściwości uspokajających, łagodzących i odprężających, dlatego często jest stosowany podczas medytacji oraz jogi. Silny, słodki rumiankowy zapach jest jednym z częściej stosowanych przed snem olejków eterycznych, ponieważ rozproszony w pokoju, czy stosowany w dyfuzorze ułatwia zasypianie. Olejek rumiankowy należy do grupy najdroższych olejków eterycznych z uwagi na ogromną ilość kwiatów potrzebnych do jego wyprodukowania. Potrzebujemy około 1 kg malutkich kwiatów aby wytworzyć 5ml rumiankowego olejku eterycznego.
60. Ylang Ylang – olejek ylang ylang – Cananga odorata jest olejkiem najwyższej jakości, pierwszej klasy destylacji, idealnym do aromaterapii i jest on destylowany z kwiatów tropikalnego drzewa Cananga odorata, co w języku malajskim oznacza Kwiat Kwiatów. Ma on słodki, egzotyczny, kwiatowy zapach, który jest jednym z najbardziej poszukiwanych i znanych tropikalnych aromatów. W aromaterapii jest używany w celu zmniejszenia napięcia i stresu oraz promowania pozytywnego nastawienia. Jest on również znany jako skuteczny afrodyzjak.

Ziemiste olejki eteryczne właściwości

61. Gurjun Balsam – olejek gurjun – Dipterocarpus turbinatus – drzewny, ciepły i aromatyczny olejek eteryczny Gurjun Balsam otacza uczuciem spokoju i wyciszenia. Jego właściwości antyseptyczne i przeciwzapalne sprawiają, że jest on stosowany w łagodzeniu problemów układu oddechowego oraz jako składnik produktów do pielęgnacji skóry.
62. Kadzidło – olejek kadzidłowy – Boswellia carterii jest najpopularniejszą i najbardziej znaną odmianą olejku kadzidłowego. Ma on trudny do opisania aromat, który można określić jako balsamiczny, ciepły, piżmowo – ziemisty, drzewny, a nawet delikatnie słodki z nutą cytrusów. Oprócz odurzającego i odprężającego aromatu, kadzidło ma wiele właściwości aromaterapeutycznych, które są wykorzystywane w wielu kulturach od tysięcy lat. Olejek kadzidłowy Frankincense Carterii jest zdominowany przez naturalne składniki takie jak: α-pinen oraz zawiera α-tujen i limonen. Ta odmiana kadzidła poza niepowtarzalnym zapachem ma działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwstresowe i przeciwutleniające.
63. Liść laurowy – olejek z liści laurowych – Laurus nobilis – Słodki, kwiatowo – ziemisty i jednocześnie pieprzny aromat olejku z liści laurowych wspiera zdrowy układ oddechowy, poprawia nastrój oraz pomaga łagodzić ból mięśni i stawów. Dodaj kilka kropli olejku laurowego do dyfuzora do aromaterapii lub osobistego inhalatora, aby pobudzić pozytywne emocje i uczucia.
64. Paczula – olejek paczulowy – Pogostemon cablin ma głęboki, bogaty, ziemisty, zrównoważony aromat. Dodaje on świeżości i idealnie komponuje się z korzennymi, orientalnymi zapachami. Egzotyczny olejek z paczuli dzięki swojemu działaniu jako afrodyzjak, zyskał popularność w latach 60 tych XX wieku i była ulubionym zapachem kojarzonym z ruchem hippisowskim. Ponadto paczula, może pomóc w regeneracji skóry, zmniejszając jednocześnie zmarszczki, blizny i rozstępy. Dobrze komponuje się z olejkami ziemistymi, miętowymi oraz drzewnymi.
65. Wetiwer – olejek wetiwerowy – Vetiveria zizaniodes jest szeroko stosowany w Aromaterapii dzięki właściwościom relaksującym i równoważącym emocje. Ten olejek ma ziemisty, drzewny zapach. Wetiwer jest znany z właściwości odprężających i utrzymujących równowagę. Olejek jest pełen właściwości antyseptycznych i przeciwskurczowych, które mogą pomóc w promowaniu spokojnego snu i stymulowaniu krążenia. Głęboko relaksuje ciało, dzięki czemu jest idealnym olejkiem medytacyjnym.

Właściwości olejków eterycznych ziołowych

66. Majeranek – olejek majerankowy – Origanum marjorana ma ciepły, ostry aromat z delikatną nutą gałki muszkatołowej. Majeranek jest korzystny ze względu na swoje skuteczne właściwości antyseptyczne. Olejek majerankowy właściwości: pomaga złagodzić bóle mięśni i poprawić krążenie krwi w stawach. Olejek majerankowy jest również stosowany w orientalnych i ziołowo-korzennych perfumach oraz wodach kolońskich. Jedną z najważniejszych zalet aromaterapeutycznych olejku eterycznego z majeranku jest jego pozytywny wpływ na układ nerwowy, właściwości uspokajające i relaksujące.
67. Kolendra – olejek kolendrowy –Coriandrum sativum – olejek eteryczny z nasion kolendry ma słodki, świeży aromat. Rozprowadzona w powietrzu poprawia nastrój, a zmieszana z lawendą zachęca do snu. Nasiona kolendry są pozyskiwane z jednorocznego zioła uprawianego w różnych regionch Europy, północnej Afryki oraz Azji.
68. Oregano – olejek oregano – Origanum vulgare  ma ciepły, korzenno-ziołowy, kamforowy zapach. Olejek eteryczny z oregano jest jednym z najsilniejszych i najbardziej wszechstronnych przeciwutleniających olejków eterycznych. Oregano posiada właściwości antyseptyczne, przeciwutleniające, antytoksyczne i przeciwwirusowe. Wspomaga zdrowy układ oddechowy, oraz idealnie sprawdza się w domowych środkach czyszczących.
69. Rozmaryn – olejek rozmarynowy – Rosmarinus officinalis ma silny, świeży, ziołowy aromat. Może mieć stymulujący wpływ na mózg, poprawiając funkcje poznawcze poprzez większenie koncentracji, skupienia, przejrzystości i zachowania pamięci. Olejek rozmarynowy jest również stosowany do inhalacji podczas infekcji górnych dróg oddechowych.
70. Szałwia – olejek szałwiowy – Salvia officinalis jest szeroko stosowany w Aromaterapii dzięki właściwością łagodzącym stres, wspierających pamięć, ma również działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Nie należy go mylić z olejkiem eterycznym z szałwii muszkatołowej, chociaż ma on podobne właściwości.
71. Szałwia Muszkatołowa – olejek z szałwii muszkatołowej – Salvia sclarea – naturalny olejek z szałwii muszkatołowej w Aromaterapii jest stosowany dzięki właściwością relaksacyjnym oraz łagodzącym wahania hormonalne, ma właściwości uspokajające, które wywołują uczucie relaksu, jasności i spokoju, jednocześnie łagodząc zawroty głowy, niepokój i drażliwość. Stosowany w dyfuzorze wspiera dobry sen. Najlepiej nadaje się do radzenia sobie ze stresem, ponieważ może mieć wpływ na kortyzol, hormon stresu.
72. Tymianek – olejek tymiankowy – Thymus vulgaris jest stymulującym olejem o silnym, drzewnym, zielnym aromacie, który energetyzuje, stymuluje umysł i łagodzi stres. To wspaniały olejek eteryczny, który pomaga wzmocnić zdrowy układ odpornościowy i zapobiegać infekcjom.
73. Dziki Tymianek – olejek tymiankowy dziki – Thymus serpyllum ma świeży, zielny, słodko – miętowy zapach. Dziki olejek tymiankowy jest znanym, rzadkim olejkiem aromaterapeutycznym z wielu powodów, głównie ze względu na swoje właściwości podnoszące na duchu oraz redukujące stres. Ma on również silne właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, przeciwutleniające i przeciwskurczowe, dzięki którym pomaga łagodzić różne infekcje dróg oddechowych.
74. Tymianek biały – olejek z tymianku białego – Thymus vulgaris zawiera głównie naturalny linalol, dzięki któremu jego aromat jest delikatniejszy niż tymianku czerwonego i ma on silne właściwości antybakteryjne i antyseptyczne. Jego wytrawny, słodki, ziołowy zapach rozprowadzany w powietrzu za pomocą dyfuzora wspiera drogi oddechowe, pomaga chronić przed sezonowymi infekcjami oraz wspiera układ odpornościowy. Zapach tymianku może pobudzać zmysły, gdy jest bezpośrednio wdychany.

Miętowe olejki eteryczne właściwości

75. Bergamotka miętowa – olejek z bergamotki miętowej – Mentha citrata – olejek eteryczny z bergamotki miętowej emanuje orzeźwiającym, inspirującym aromatem, który jest połączeniem łagodnych cytrusów z delikatnymi nutami mięty i przypomina zapach herbaty earl grey. Olejek ten destylowany jest z indyjskiej rośliny Mentha citrata, określanej również, jako „bergamotka miętowa”. Z uwagi na dużą zawartość naturalnego linalolu, który znajduje się również w olejku lawendowym, ma ona właściwości redukujące stres i poprawiające nastrój. Oprócz tego olejek z bergamotki miętowej może wspomagać układ odpornościowy i zapewnić wsparcie oddechowe, łagodząc stany zapalne.
76. Mięta pieprzowa – olejek z mięty pieprzowej – Mentha piperita ma przenikliwy trawiasty, miętowy zapach, który stymuluje umysł i dodaje energii. Pomaga zwiększyć koncentrację, jasność umysłu, pamięć, czujność i koncentrację, jednocześnie łagodząc stres nerwowy.
77. Mięta – olejek miętowy – Mentha spicata ma świeży miętowy zapach, jest on delikatniejszy niż olejek mięty pieprzowej. Olejek miętowy działa kojąco i oczyszczająco. Jego zapach zwiększa poziom energii, łagodzi ból głowy oraz oczyszcza zatoki. Olejek miętowy doskonale odświeża oraz poprawia koncentrację.

Aromaterapia jest zwykle stosowana przez wdychanie lub przez stosowanie miejscowo rozcieńczonych olejem nośnikowym, czystych olejków eterycznych lub mieszanek olejków eterycznych. Ponieważ naturalne olejki eteryczne są bardzo silnie skoncentrowane, nie można ich stosować bezpośrednio na skórę, ponieważ mogą spowodować reakcję alergiczną. W celu ich rozcieńczenia idealne są olejki bazowe – olejki nośnikowe, najlepsze olejki to olejek jojoba, olejek ze słodkich migdałów, olejek kokosowy. Wszystkie olejki nośnikowe oraz informacje o ich właściwościach znajdziecie tutaj. Kolejna metoda to wdychanie aromatu olejków eterycznych stosując ultradźwiękowy dyfuzor lub osobisty inhalator do olejków. Olejki do aromaterapii oprócz zapewniania przyjemnego zapachu, mogą zapewnić dezynfekcję dróg oddechowych, działanie obkurczające,  poprawiające nastrój czy dodające energii. Wdychanie olejków eterycznych stymuluje układ węchowy, część mózgu odpowiedzialną za węch, w tym nos i mózg. Cząsteczki, które dostają się do nosa lub ust, przechodzą do płuc, a stamtąd do innych części ciała. Gdy cząsteczki docierają do mózgu, wpływają na układ limbiczny, który jest powiązany z emocjami, tętnem, ciśnieniem krwi, oddychaniem, pamięcią, stresem i równowagą hormonalną. W ten sposób olejki eteryczne do aromaterapii mogą mieć subtelny, ale pozytywny wpływ na cały organizm. Olejki do aromaterapii mają wiele pozytywnych właściwości, jednak zawsze należy je stosować ostrożnie z uwagi na ich silne właściwości.