Olejki eteryczne cytrusowe – rodzaje i właściwości.
Olejki cytrusowe mogą być słodkie, kwaśne, a nawet gorzkie, ale zawsze poprawiają nastrój i wspierają relaks swoim świeżym, ożywczym zapachem. Dodają energii, podnoszą na duchu i dobrze sprawdzają się w domowych produktach DIY. Niestety nie zawsze wiadomo, który olejek jest idealny dla Ciebie. Postaramy się więc w skrócie przybliżyć zastosowania i właściwości olejków cytrusowych.
Wiosna i lato to czas na świeże, pobudzające aromaty. Poznajcie olejki pozyskiwane ze skórek cytrusów i wybierzcie najlepsze dla siebie. Większość olejków cytrusowych tłoczy się na zimno, choć dostępne są również wersje destylowane parą wodną. Choć składają się z podobnych naturalnych substancji, ich unikalność wynika z różnych proporcji chemicznych.
Głównym składnikiem tych olejków jest limonen czyli monoterpen o właściwościach przeciwutleniających, przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych. Dlatego olejki te sprawdzają się nie tylko w aromaterapii, ale również jako składnik środków czyszczących, odświeżaczy powierzchni czy mydeł.
Ważne: Fototoksyczność olejków cytrusowych
Uwaga na słońce! Wiele olejków eterycznych cytrusowych jest fototoksycznych. Oznacza to, że po nałożeniu ich na skórę należy unikać bezpośredniej ekspozycji na promienie UV (słońce, solarium) przez co najmniej 12–24 godziny, aby uniknąć przebarwień lub oparzeń.
Więcej o tym, jak zachować bezpieczeństwo, dowiesz się z naszego artykułu:
Fototoksyczne olejki eteryczne – lista, objawy i bezpieczne stosowanie latem.
Jak tworzyć mieszanki z olejkami cytrusowymi?
Wszystkie cytrusy (z wyjątkiem Klementynki) są uważane za zapach górnej nuty czyli głowy, ponieważ wyparowują najszybciej. Klementynka (Citrus clementina) to nuta serca, dzięki czemu jej zapach jest wyczuwalny znacznie dłużej. Dlatego w w klasycznych domowych mieszankach, olejki nuty głowy powinny stanowić około 30-50% mieszanki. Warto łączyć je z nutami bazowymi, takimi jak: copaiba balsam, gałka muszkatołowa, lawenda, mięta pieprzowa, cynamon, czarny pieprz czy rozmaryn. Niezbędne olejki do tworzenia własnych mieszanek są dostępne w naszym sklepie AromatherapyOils.
Jaka jest trwałość olejków cytrusowych?
Ze względu na proces tłoczenia na zimno, olejki te mają najkrótszy czas przydatności (od 6 miesięcy do 2 lat). Olejek cytrynowy należy do najmniej trwałych – zalecamy zużycie go szybko po otwarciu, gdyż wysoka zawartość limonenu przyspiesza jego utlenianie. Przechowuj je w ciemnym, chłodnym miejscu. Możesz trzymać je w lodówce, ale zawsze pozwól im wrócić do temperatury pokojowej przed użyciem, aby uniknąć kondensacji wilgoci wewnątrz butelki.
Najczęstsze pytania o olejki eteryczne cytrusowe (FAQ)
Jakie olejki eteryczne cytrusowe są najlepsze do dyfuzora?
Najlepsze do dyfuzji są cytryna, bergamotka i słodka pomarańcza. Ich świeże aromaty błyskawicznie niwelują nieprzyjemne zapachy i poprawiają samopoczucie.
Czy olejki cytrusowe działają uspokajająco?
Tak, mimo że kojarzą się z energią, olejki takie jak bergamotka czy mandarynka wykazują właściwości relaksujące, dzięki zawartości linalolu i octanu linalilu, które pomagają obniżyć poziom stresu.
Poznajcie główne olejki eteryczne cytrusowe
Wszystkie olejki eteryczne cytrusowe oraz mieszanki o cytrusowych nutach znajdziesz w naszym sklepie: Olejki eteryczne cytrusowe AromatherapyOils
Bergamotka – olejek z bergamotki
Nazwa botaniczna: Citrus bergamia | Aromat: wytrawny cytrusowy, gorzki | Właściwości: wycisza, pobudza umysł | Nuta: głowy
Poznaj wersję bergamotki bez bergaptenu – Bergamotka BF, która nie jest fototoksyczna.
Limonka – olejek z limonki
Nazwa botaniczna: Citrus aurantifolia | Aromat: rześki, świeży | Właściwości: dodaje energii, oczyszcza | Nuta: głowy
Cytryna – olejek cytrynowy
Nazwa botaniczna: Citrus limon | Aromat: świeży, kwaśny | Właściwości: dodaje energii, podnosi na duchu | Nuta: głowy
Grejpfrut – olejek grejpfrutowy
Nazwa botaniczna: Citrus paradisi | Aromat: świeży i pikantny | Właściwości: poprawia nastrój, odświeża | Nuta: głowy
Mandarynka – olejek mandarynkowy
Nazwa botaniczna: Citrus reticulata | Aromat: owocowo-cytrusowy | Właściwości: zmniejsza napięcie nerwowe | Nuta: głowy
Zielona mandarynka – olejek z zielonej mandarynki
Nazwa botaniczna: Citrus reticulata | Aromat: słodki, intensywnie zielony | Właściwości: łagodzi napięcie, odpręża | Nuta: głowy
Słodka pomarańcza – olejek ze słodkiej pomarańczy
Nazwa botaniczna: Citrus sinensis | Aromat: słodki, świeży | Właściwości: łagodzi stres, relaksuje | Nuta: głowy
Gorzka pomarańcza – olejek z gorzkiej pomarańczy
Nazwa botaniczna: Citrus aurantium amara | Aromat: słodki z delikatną goryczką | Właściwości: dodaje energii, łagodzi stres | Nuta: głowy
Czerwona pomarańcza – olejek z czerwonej pomarańczy
Nazwa botaniczna: Citrus sinensis | Aromat: słodki, cytrusowy | Właściwości: podnosi na duchu, stymuluje | Nuta: głowy
Klementynka – olejek z klementynki
Nazwa botaniczna: Citrus clementina | Aromat: słodki, cytrusowy | Właściwości: relaksuje, odświeża | Nuta: serca
Yuzu – olejek yuzu
Nazwa botaniczna: Citrus junos | Aromat: orzeźwiający | Właściwości: orzeźwia, relaksuje | Nuta: głowy
Podsumowanie
Czyste olejki eteryczne oraz mieszanki są bardzo mocno skoncentrowane. Przechowywać poza zasięgiem dzieci. Nigdy nie używaj czystych olejków bezpośrednio na skórę bez rozcieńczenia w olejku nośnikowym. Unikaj kontaktu z oczami i błonami śluzowymi. Nie stosuj wewnętrznie. W przypadku ciąży, karmienia piersią, chorób lub u dzieci, stosowanie skonsultuj z lekarzem.