Poznajcie najlepsze olejki do aromaterapii
25 x najczęściej stosowane naturalne olejki eteryczne eteryczne
Coraz częściej sięgamy po naturalne produkty do aromaterapii. Jednak nie każdy wie od jakich olejków zacząć swoją przygodę z aromaterapią oraz w jaki sposób wybierać naprawdę naturalne produkty. Warto pamiętać, że prawdziwe olejki eteryczne naturalne są wytwarzane wyłącznie w procesie destylacji parą wodną różnych części roślin lub w procesie wyciskania na zimno skórek owoców cytrusowych. Stosując olejki do aromaterapii w dyfuzorach do aromaterapii lub inhalatorach do olejków eterycznych, Twój zmysł węchu jest stymulowany, a ich właściwości terapeutyczne są przekazywane do naszego organizmu, wpływając pozytywnie na jego funkcjonowanie. Poniżej opisaliśmy specjalnie dla Was, najbardziej znane i najczęściej wybierane czyste olejki eteryczne i stworzyliśmy ich listę aby pomóc Wam w odpowiednim wyborze. Jeśli więc rozpoczynacie przygodę z olejkami i poszukujecie najlepszych czystych olejków eterycznych do aromaterapii, ta lista jest idealna dla Was. Oczywiście poniższa list zawiera tylko 25 popularnych olejków eterycznych. Jeżeli chcecie poznać pozostałe olejki oraz funkcjonalne mieszanki zapraszamy na strony AromatherapyOils.pl
Najlepsze olejki eteryczne cytrusowe, najczęściej stosowane:
1. Bergamotka – olejek z bergamotki – Citrus bergamia
Naturalny olejek eteryczny z bergamotki jest wyciskany na zimno ze skórek owoców Citrus bergamia, hybrydy pomarańczy i cytryny. Jego żywy, cytrusowo – kwiatowy zapach dodaje energii, poprawia nastrój oraz uspokaja w nerwowych sytuacjach. Olejek z bergamotki może pomóc zmniejszyć stres, a także zawiera związki, które mogą również pomóc złagodzić ból i stany zapalne. Bergamotka ma właściwości odświeżające, stymulujące i podnoszące na duchu, które są mile widziane, gdy czujemy się zmęczeni, zestresowani lub niespokojni. Ma również właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne.
2. Cytryna – olejek cytrynowy – Citrus limon
Olejek eteryczny cytrynowy ma świeży, oczyszczający cytrusowy zapach, który dodaje energii oraz poprawia nastrój. Jego silne właściwości antybakteryjne i przeciwwirusowe pomagają łagodzić infekcje wynikające z przeziębienia i grypy, a także pomagają w leczeniu wszelkiego rodzaju dolegliwości skórnych, od drobnych skaleczeń, zadrapań i ukąszeń owadów. Ma on również właściwości oczyszczające oraz przeciwgrzybiczne, dzięki czemu doskonale wspiera układ odpornościowy oraz oczyszcza powietrze w naszych domach.
3. Pomarańcza – olejek pomarańczowy – Citrus sinensis
Naturalny olejek eteryczny pomarańczowy ma słodki, świeży cytrusowy zapach, który uspokaja i cudownie podnosi na duchu. Słodka pomarańcza ma wiele właściwości aromaterapeutycznych: działa antydepresyjnie, antyseptycznie i bakteriobójczo, a także wspomaga układ odpornościowy. Rozpraszany w powietrzu pomarańczowy zapach, doskonale oczyszcza przestrzeń oraz poprawia nastój. Z uwagi na swoje właściwości bakteriobójcze jest składnikiem wielu naturalnych środków czyszczących.
Najlepsze olejki eteryczne naturalne miętowe to:
4. Mięta pieprzowa – olejek z mięty pieprzowej – Mentha piperita
Olejek eteryczny z mięty pieprzowej AromatherapyOils pozyskiwany jest z rośliny mięty pieprzowej Mentha piperita rosnącej w Indiach. Ma on świeży, kamforowy, przenikliwy miętowy zapach, jest silnie skoncentrowany i niezwykle intensywny. Głównym jego składnikiem jest mentol, który podczas wdychania wywołuje uczucie łagodzącego chłodu. Mięta pieprzowa właściwości: przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe i antyseptyczne, które podczas wdychania mogą pomagać w łagodzeniu kaszlu, przeziębienia oraz infekcjach dróg oddechowych. Olejek mięta pieprzowa może być również pomocny w walce z bólami głowy, migrenami oraz nudnościami i skutecznie łagodzić nieprzyjemne objawy. Ponadto działa doskonale na bóle mięśni oraz stawów, a także zwiększa poziom energii i stymuluje.
5. Mięta – olejek miętowy – Mentha spicata ma świeży, jasny miętowy zapach, który jest delikatniejszy i chłodniejszy niż bardziej znany olejek z mięty pieprzowej. Mięta działa kojąco i oczyszczająco, a rozproszony w powietrzu zapach olejku zwiększa poziom energii, pomaga łagodzić ból głowy oraz oczyszcza zatoki. Czysty olejek miętowy stosowany w dyfuzorze doskonale odświeża przestrzeń oraz poprawia koncentrację.
Najczęściej stosowane kwiatowe olejki eteryczne to:
6. Lawenda – olejek lawendowy – Lavandula angustifolia
Naturalny olejek eteryczny z lawendy zapewnia kojący i relaksujący zapach, który jest często stosowany w aromaterapii w celu złagodzenia objawów stresu. Lawenda ma słodki, świeży i jednocześnie zielno – kwiatowy zapach. Lawenda działa niezwykle uspokajająco, kojąco i chłodząco. Działa uspokajająco, a także silnie przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Jest to regenerator komórek skóry i gojenie ran oraz cenny środek odstraszający owady. Jest on również stosowany do łagodzenia zadrapań, ukąszeń i użądleń owadów, wysypek, bólów mięśni, skurczów mięśni, wyprysków, przekrwienia dróg oddechowych, siniaków, napięciowych bólów głowy, objawów przeziębienia, nerwowości i bezsenności. Olejek ten ma niezwykły wpływ na nasz organizm, ponieważ ma właściwości: antyseptyczne, przeciwgrzybiczne, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwutleniające oraz antybakteryjne, co czyni go jednym z najbardziej znanych olejków eterycznych, który znajduje zastosowanie w każdym domu. Olejek eteryczny z lawendy stosowany w dyfuzorze lub osobistym inhalatorze do olejków eterycznych pomaga zrównoważyć codzienne emocje, łagodzi emocje, a także relaksuje umysł i ciało. Olejek lawendowy AromatherapyOils występuje w kilku odmianach, każdy z nich ma podobne właściwości terapeutyczne, jednak ich zapach jest różny. Poznajcie najlepsze olejki eteryczne naturalne z lawendy:
Lawenda bułgarska – Lavandula angustifolia
Lawenda francuska – Lavandula angustifolia
Lawenda – Lavandula x hybrida var. Super
Lawenda szerokolistna – Lavandula latifolia
7. Rumianek – olejek rumiankowy – Anthemis nobilis
Olejek z rumianku rzymskiego destylowany z małych żółto – białych kwiatków uwalnia świeży, słodko – ziołowy, przypominający delikatne jabłko zapach. Rumianek rzymski od wieków znany jest ze swoich właściwości uspokajających, łagodzących i odprężających, dlatego często jest stosowany podczas medytacji oraz zajęć jogi. Silny, słodki rumiankowy zapach jest jednym z częściej stosowanych przed snem olejków eterycznych, ponieważ rozproszony w pokoju, czy stosowany w dyfuzorze ułatwia zasypianie. Olejek rumiankowy należy do grupy najdroższych olejków eterycznych z uwagi na ogromną ilość kwiatów potrzebnych do jego wytworzenia w procesie destylacji. Potrzebujemy około1 kg malutkich, drobnych kwiatków aby wytworzyć olejek z rumianku w ilości zaledwie 5 ml
8. Jaśmin – olejek jaśminowy – Jasminum sambac
Czysty olejek jaśminowy Absolut ma niesamowity, egzotyczny, kwiatowy aromat. Jego odurzający zapach jest stosowany jako afrodyzjak, który zwiększa uczucie miłości i romansu. Jaśmin działa na zmysły i pomaga stworzyć pozytywną, ciepłą atmosferę, łagodząc stres oraz redukując napięcie. Olejek ten jest również stosowany w kosmetyce i perfumerii. Jaśmin od czasów starożytnych nazywany jest królem olejków. Do wyprodukowania 5ml olejku absolut potrzeba około 40 000 ręcznie zebranych kwiatów.
9. Ylang Ylang – olejek ylang ylang – Cananga odorata
Olejek Ylang Ylang ma lekki, kwiatowy zapach i jest stosowany w aromaterapii w celu zmniejszenia napięcia i stresu. Olejek eteryczny Ylang Ylang AromatherapyOils jest olejkiem najwyższej jakości, pierwszej klasy destylacji, idealnym do aromaterapii i jest on destylowany z kwiatów tropikalnego drzewa Ylang Ylang, co w języku malajskim oznacza Kwiat Kwiatów. Olejek ten ma słodki, egzotyczny, kwiatowy zapach, który jest jednym z najbardziej poszukiwanych i znanych tropikalnych aromatów. W aromaterapii olejek eteryczny Ylang Ylang jest używany w celu zmniejszenia napięcia i stresu oraz promowania pozytywnego nastawienia. Jest on również znany jako skuteczny afrodyzjak. Może również pomóc łagodzić suchą, swędzącą skórę i ma silne działanie antyseptyczne. Olejek Ylang Ylang wywołuje uczucie głębokiego, ospałego spokoju, który może rozproszyć napięcie i stres.
10. Geranium – olejek geraniowy – Pelargonium graveolens
Olejek eteryczny z geranium jest destylowny z rośliny Pelargonium graveolens lub Pelargonium roseum. Olejek naturalny geranium różane oraz geranium egipskie jest szeroko stosowany w Aromaterapii z uwagi na swój cudowny kwiatowy zapach podobny do różanego. Geranium ma właściwości przeciwzapalne i przeciwskurczowe. Wspiera również na poziomie emocjonalnym, ponieważ promuje stabilność i równowagę. AromatherapyOils oferuje dwa najlepsze olejki eteryczne z geranium, najwyższej jakości: Geranium egipskie oraz Geranium różane.
Najczęściej stosowane kamforowe olejki do aromaterapii to:
11. Eukaliptus – olejek eukaliptusowy – Eucalyptus radiata
Naturalny olejek eteryczny eukaliptusowy jest jednym z najstarszych olejków stosowanych przez człowieka z uwagi na swoje niesamowite właściwości. Australijski Eucalyptus radiata jest delikatniejszy niż Eucalyptus globulus, ma rześki, czysty aromat z delikatną kwiatowo-cytrusową nutą. Olejek z eukaliptusa ma niesamowite właściwości: przeciwbólowe, antyseptyczne, przeciwwirusowe, antybakteryjne oraz zmniejszające przekrwienie. Wdychanie oparów czystego olejku eukaliptusowego może wspomagać zdrowy układ oddechowy i odpornościowy, udrażniać zatoki, łagodzić katar oraz zmniejszać ból głowy. Eukaliptus Radiata jest energetyzujący, pobudzający i wzmacniający, a jednocześnie odpręża i łagodzi napięcie.
12. Drzewo herbaciane – olejek z drzewa herbacianego – Melaleuca alternifolia
Olejek herbaciany ma silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe, przeciwzapalne i przeciwutleniające, które po zastosowaniu miejscowym pomagają zwalczać alergie i infekcje. Drzewo herbaciane jest uważane za „naturalne drzewo pierwszej pomocy”, a jego olejek eteryczny jest wyjątkowy, ponieważ jest wysoce skuteczny przeciwko wszystkim trzem odmianom organizmów zakaźnych: wirusom, bakteriom i grzybom. Jako silny stymulator odporności, zwiększa również zdolność organizmu do reagowania, gdy jest zagrożony przez którykolwiek z tych organizmów. Jest on stosowany przy zmianach opryszczkowych, wypryskach potrądzikowych, ukąszeniach i użądleniach owadów, brodawkach, odciskach, grzybicy, grzybicy paznokci, skaleczeń i zadrapań. Liczne badania wykazały, że olejek eteryczny z drzewa herbacianego może hamować rozwój różnych rodzajów bakterii powodujących infekcje zatok i problemy z oddychaniem, a więc stanowi on pierwszą obroną przed bakteriami i infekcjami.
13. Ravintsara – olejek ravintsara – Cinnamomum camphora
Olejek Ravintsara znany jest ze swoich niesamowitych właściwości wspierających układ oddechowy oraz odpornościowy. Jego przenikliwy aromat zbliżony do olejku eukaliptusowego, pomaga oczyścić zatoki, a także zmniejsza napięcie i stres. Ravintsara to jeden z najsilniejszych olejków przeciwwirusowych. Znakomicie sprawdza się w walce z infekcjami wirusowymi, a szczególnie stosowany jest przy przeziębieniach oraz kaszlu, a także przy problemach i infekcjach układu oddechowego. Jest to idealny olejek do stosowania w osobistym inhalatorze samodzielnie lub w ulubionej mieszance.
14. Kamfora – olejek kamforowy – Cinnamomum camphora
Olejek z białej kamfory ma intensywny, świeży, drzewny aromat z wyraźnymi nutami eukaliptusa z uwagi na dużą zawartość naturalnego cineolu. Często stosowany w aromaterapii olejek kamforowy uwalnia zapach, który pozytywnie wpływa na drogi oddechowe, dlatego kamfora jest głównym składnikiem wielu produktów na kaszel i przeziębienie.
Najczęściej stosowane naturalne olejki eteryczne ziemiste i drzewne to:
15. Paczula – olejek paczuli – Pogostemon cablin
Olejek eteryczny z paczuli jest szeroko stosowany w Aromaterapii oraz perfumerii z uwagi na swoje właściwości łagodzące emocje, przeciwzapalne oraz przeciwgrzybiczne, a także cudowny ziemisty aromat połączony ze świeżymi słodko – korzennymi tonami. Egzotyczny olejek z paczuli dzięki swojemu działaniu jako afrodyzjak, zyskał popularność w latach 60 tych XX wieku i była ulubionym zapachem kojarzonym z ruchem hippisowskim. Ponadto paczula, może pomóc w regeneracji skóry, zmniejszając jednocześnie zmarszczki, blizny i rozstępy. Olejek z paczuli dobrze komponuje się z olejkami ziemistymi, miętowymi oraz drzewnymi. W aromaterapii uważa się, że wdychanie aromatu paczuli przekazuje informacje do regionu mózgu odpowiedzialnego za kontrolowanie emocji. Ten obszar mózgu, znany jako układ limbiczny, wpływa również na układ nerwowy.
16. Jodła syberyjska – olejek jodłowy – Abies siberica
Czysty olejek z jodły syberyjskiej jest szeroko stosowany w Aromaterapii dzięki właściwością oczyszczającym oraz antyseptycznym. Świeży, leśny jodłowy zapach podnosi na duchu oraz doskonale wspomaga oddychanie. Olejek jodłowy ten ma świeży, drzewny, leśny zapach i pełny jest właściwości antyseptycznych, przeciwbakteryjnych, przeciwzapalnych i przeciwutleniających.
17. Drzewo cedrowe – olejek cedrowy – Juniperus virginiana
Czysty olejek z drzewa cedrowego jest szeroko stosowany w Aromaterapii, a jego właściwości zostały docenione już setki lat temu przez mieszkańców Tybetu oraz rdzennych Amerykanów. Drzewo cedrowe ma świeży, drzewny, lekko słodki i odrobinę dymny zapach. Olejek cedrowy ma właściwości energetyzujące, które mogą zwiększać poziom koncentracji oraz skupienia. Jest on również silnym środkiem przeciwzapalnym i może pomóc w rozluźnieniu i zmniejszeniu bólu mięśni. Ten cudowny zapach rozproszony w powietrzu, pomaga łagodzić stres i napięcie.
18. Kadzidło – olejek kadzidłowy – Boswellia carterii
Olejek z kadzidłowca Boswellia carterii jest najpopularniejszą i najbardziej znaną odmianą olejku kadzidłowego. Ma on trudny do opisania aromat, który można określić jako balsamiczny, ciepły, piżmowo – ziemisty, drzewny, a nawet delikatnie słodki z nutą cytrusów. Oprócz odurzającego i odprężającego aromatu, kadzidło ma wiele właściwości aromaterapeutycznych, które są wykorzystywane w wielu kulturach od tysięcy lat.
Najczęściej stosowane naturalne olejki eteryczne ziołowe to:
19. Rozmaryn – olejek rozmarynowy – Rosmarinus officinalis
Olejek z rozmarynu jest szeroko stosowany w Aromaterapii dzięki właściwością stymulującym oraz poprawiającym prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego. Olejek ten ma mocny, świeży, miętowo – ziołowy zapach, któremu towarzyszy nuta drzewno – balsamiczna. Ma on silne właściwości antyseptyczne, wspomaga funkcje układu oddechowego, pomaga łagodzić kaszel oraz migreny. Olejek rozmarynowy pomaga przezwyciężyć zmęczenie psychiczne i ospałość, stymulując i wzmacniając cały układ nerwowy. Zwiększa jasność umysłu, jednocześnie wzmacniając czujność i koncentrację.
20. Oregano – olejek z oregano – Origanum vulgare
Czysty olejek oregano ma ciepły, korzenno – ziołowy i delikatnie kamforowy zapach. Zawiera on naturalnie występujące substancje: karwakrol, tymol oraz kwas rozmarynowy, dzięki którym ma działanie antyseptyczne, przeciwutleniające, antybakteryjne i przeciwwirusowe. Tymol ma silne działanie przeciwgrzybiczne, wspiera układ odpornościowy i chroni przed toksynami, a kwas rozmarynowy to silny przeciwutleniacz, który pomaga w walce z wolnymi rodnikami.
21. Tymianek – olejek tymiankowy biały – Thymus vulgaris
Nasz olejek z tymianku białego zawiera głównie naturalny linalol, dzięki któremu jego aromat jest delikatniejszy niż tymianku czerwonego i ma on silne właściwości antybakteryjne i antyseptyczne. Jego wytrawny, słodki, ziołowy zapach rozprowadzany w powietrzu za pomocą dyfuzora wspiera drogi oddechowe, pomaga chronić przed sezonowymi infekcjami oraz wspiera układ odpornościowy.
22. Szałwia Muszkatołowa – olejek z szałwii muszkatołowej – Salvia sclarea
Olejek eteryczny z szałwii muszkatołowej w Aromaterapii jest stosowany z uwagi na swoje właściwości relaksacyjne oraz łagodzące wahania hormonalne. Ma również działanie uspokajające, które wywołuje uczucie relaksu, jasności i spokoju, jednocześnie łagodząc zawroty głowy, niepokój i drażliwość. Stosowany w dyfuzorze wspiera dobry sen.
I ostatnia grupa to korzenne olejki eteryczne ziołowe:
23. Goździk – olejek goździkowy – Syzygium aromaticum
Czysty olejek z goździków jest często stosowany w Aromaterapii z uwagi na swój energetyzujący i pobudzający aromat. Jego zapach jest ciepły, korzenny, pikantny i jednocześnie delikatnie owocowy. Z uwagi na bardzo dużą zawartość naturalnego eugenolu, olejek ten ma właściwości antyseptyczne, antybakteryjne, przeciwwirusowe oraz przeciwbólowe.
24. Cynamon – olejek cynamonowy z kory – Cinnamomum zeylanicum
Naturalny olejek z kory cynamonu jest szeroko stosowany w Aromaterapii, ponieważ rozgrzewa i pobudza. Ma on ciepły, korzenny i jednocześnie ostry zapach, który uziemia i regeneruje. Kora cynamonowa ma również właściwości wspomagające odporność, działa antybakteryjne i antyseptyczne. Wspomaga ochronę przed drobnoustrojami powodującymi problemy z oddychaniem.
25. Imbir – olejek imbirowy – Zingiber officinale
Olejek Imbirowy pozyskiwany przy pomocy ekstrakcji CO2 ma identyczne właściwości terapeutyczne jak tradycyjny olejek eteryczny z imbiru, jednak dzięki temu unikalnemu procesowi, jego aromat jest bliższy zapachowi imbiru, co zapewnia bogatsze doznania terapeutyczne. Odświeżający, ziemisto – korzenny, imbirowy aromat sprzyja ogólnemu zdrowiu i ciągłej witalności.
Powyższa lista to tylko 25 podstawowych, najczęściej stosowanych olejków eterycznych, które są najbardziej znane, najczęściej stosowane i jednocześnie mają szerokie spektrum działania i zastosowania. Są to idealne olejki jeżeli zaczynasz przygodę z aromaterapią i naturalnymi olejkami. Olejki eteryczne to również ich niesamowite mieszanki, które mają silniejsze, synergiczne działanie i są przygotowane na różne potrzeby. Odwiedź nasz nasz Sklep oraz Blog i dowiedz się więcej o niesamowitych właściwościach olejków, poznaj synergiczne mieszanki olejków na różne potrzeby i wybierz idealne rozwiązanie dla siebie.
Środki ostrożności
Czyste olejki eteryczne oraz mieszanki są bardzo mocno skoncentrowane i muszą być stosowane ostrożnie. Przechowywać poza zasięgiem dzieci. Nigdy nie używaj czystych olejków eterycznych oraz mieszanek olejków eterycznych bezpośrednio na skórę. Zawsze sprawdzaj czy nie zachodzi reakcja alergiczna na dany olejek lub mieszankę olejków eterycznych. Do rozcieńczania można stosować wybrany olejek nośnikowy. Nigdy nie używaj wewnętrznie, nie spożywaj olejków eterycznych oraz mieszanek olejków eterycznych. Unikaj kontaktu z oczami oraz błonami śluzowymi. Nie stosować w czasie ciąży, przez matki karmiące, małe dzieci oraz osoby uczulone. Powyższe informacje są podane wyłącznie w celach informacyjnych. Olejki eteryczne oraz mieszanki olejków eterycznych nie są lekarstwem. W leczeniu choroby należy zawsze skonsultować się z lekarzem.
Zostaw nam swój komentarz