Olejek z mięty pieprzowej – mięta pieprzowa (Mentha piperita)

Nazwa botaniczna: Mentha piperita
Rodzina: Jasnotowate
Kraj pochodzenia: Indie
Sposób uprawy: Tradycyjny
Część rośliny: Liście
Metoda pozyskiwania olejku: Destylacja parowa
Zapach: Ostry, przenikliwy zapach czystej mięty
Rodzaj zapachu: Miętowy
Nuta zapachowa: Głowy
Siła aromatu: Intensywna
Olejek eteryczny właściwości: Stymuluje, oczyszcza, łagodzi ból
Główne naturalne związki: Menthol, Menthone, 1,8-Cineol, Menthyl acetate
Zastosowanie: Aromaterapia, dyfuzory

FAQ – najczęściej zadawane pytania o olejek z mięty pieprzowej

Czy olejek z mięty pieprzowej pomaga w koncentracji?

Intensywny, mentolowy aromat mięty pieprzowej jest wybierany podczas pracy, nauki i zadań wymagających czujności. Można stosować go w krótkiej dyfuzji, inhalatorze osobistym lub mieszankach z cytryną, grejpfrutem i rozmarynem.

Jak stosować olejek z mięty pieprzowej w dyfuzorze?

Na początek wystarczy 1–2 krople na 100 ml wody. Olejek ma bardzo intensywny aromat, dlatego większa ilość nie jest potrzebna. Dyfuzję najlepiej prowadzić przez krótki czas, zgodnie z instrukcją urządzenia, z możliwością przewietrzenia pomieszczenia.

Czy olejek z mięty pieprzowej można stosować w inhalatorze osobistym?

Tak. Do wkładu inhalatora należy nanieść niewielką ilość olejku, aby aromat nie podrażniał nosa ani oczu. Inhalator nie powinien dotykać błon śluzowych i nie należy wkładać go do wnętrza nosa.

Czy olejek z mięty pieprzowej można pić i czy jest spożywczy?

Nie rekomendujemy doustnego stosowania olejków eterycznych. Olejek z mięty pieprzowej jest przeznaczony do aromaterapii oraz stosowania zewnętrznego po odpowiednim rozcieńczeniu i nie jest sprzedawany jako środek spożywczy. Nie należy utożsamiać go z gotowymi kapsułkami dojelitowymi zawierającymi standaryzowany olejek z mięty pieprzowej. Są to odrębne produkty o określonej dawce, postaci i sposobie stosowania.

Czy olejek z mięty pieprzowej można stosować na skórę?

Tak, wyłącznie po rozcieńczeniu w oleju bazowym i w stężeniu dobranym do sposobu użycia. Nierozcieńczony olejek może wywołać podrażnienie oraz bardzo silne uczucie chłodu. Nie należy nakładać go w okolice oczu, błon śluzowych, uszkodzonej skóry ani na twarz małych dzieci. Po aplikacji trzeba dokładnie umyć ręce.

Czy olejek z mięty pieprzowej jest odpowiedni dla dzieci?

Nie rekomendujemy samodzielnego stosowania olejku z mięty pieprzowej u dzieci. Więcej informacji znajdziesz w poradniku: Olejki eteryczne dla dzieci – zasady bezpiecznego stosowania.

Czy olejek z mięty pieprzowej można stosować w ciąży i podczas karmienia piersią?

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej wymaga ostrożnego stosowania w ciąży, a sposób jego użycia należy omówić z lekarzem lub specjalistą znającym zasady bezpiecznej aromaterapii.  Więcej informacji: Olejki eteryczne w ciąży – bezpieczeństwo i przeciwwskazania.

Z czym łączyć olejek z mięty pieprzowej?

Do świeżych, dziennych mieszanek pasują cytryna, grejpfrut, pomarańcza i bergamotka. Z rozmarynem tworzy wyrazistą kompozycję do pracy i nauki, a z lawendą lub cedrem daje bardziej zrównoważony aromat. Można łączyć go również z eukaliptusem, sosną i drzewem herbacianym. Mięta pieprzowa łatwo dominuje delikatniejsze składniki, dlatego powinna stanowić niewielką część mieszanki.

Czy olejek z mięty pieprzowej i olejek z mięty zielonej to ten sam produkt?

Nie. Olejek z mięty pieprzowej otrzymuje się z Mentha piperita i wyróżnia się wysoką zawartością mentolu oraz mocnym, chłodnym aromatem. Olejek z mięty zielonej pochodzi z Mentha spicata. Pachnie łagodniej, słodziej i mniej mentolowo, a jego profil chemiczny jest związany głównie z karwonem. Są to dwa różne olejki eteryczne.

Dyfuzja: stosuj w dyfuzorze do olejków eterycznych, dodaj 1 – 2 krople olejku na 100 ml wody w dyfuzorze i ciesz się oczyszczającym i dodającym energii miętowym aromatem.
Wdychanie: dodaj na bawełniany wacik w osobistym inhalatorze 3 – 5 kropli olejku lub przygotowanej mieszanki.

Przepisy na mieszanki z olejkiem z mięty pieprzowym:

• Przygotuj samodzielnie mieszankę wspierającą odporność i połącz ze sobą następujące, czyste olejki eteryczne: 3 x mięta pieprzowa, 3 x eukaliptus cytrynowy, 2 x lawenda bułgarska, 1 x drzewo herbaciane cytrynowe, 1 x rozmaryn. Nasz blend stymuluje intensywnym miętowo – ziołowym aromatem.
• Dodaj po 5 kropli olejków: mięta pieprzowa, cytryna, limonka i wdychaj w razie potrzeby, aby poczuć zastrzyk miętowo – cytrusowej energii.  Stosuj w inhalatorze.
• Poczuj głęboki leśny aromat z odrobiną miętowego aromatu: 4 x czarny świerk, 3 x drzewo cedrowe atlas, 3 x amyris, 2 x mięta pieprzowa.
• Kwiatowo – miętowa świeżość: 5 x lawenda, 4 x geranium, 3 x mięta pieprzowa.
• Cytrusowo – miętowe oczyszczenie: 6 x trawa cytrynowa, 4 x słodka pomarańcza, 2 x mięta pieprzowa.

Olejek dobrze komponuje się z olejkami cytrusowymi, ziołowymi, drzewnymi, ziemistymi oraz innymi olejkami miętowymi.

Dowiedz się jak stosować olejki eteryczne i przeczytaj nasz poradnik.

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest silnie skoncentrowany i wymaga ostrożnego stosowania. Przechowywać poza zasięgiem dzieci. Nie stosować nierozcieńczonego bezpośrednio na skórę. Przed pierwszym użyciem zaleca się wykonanie próby uczuleniowej. Nie stosować wewnętrznie. Unikać kontaktu z oczami oraz błonami śluzowymi. Nie stosować w czasie ciąży, karmienia piersią, u małych dzieci oraz u osób uczulonych bez konsultacji z lekarzem lub certyfikowanym aromaterapeutą klinicznym. Olejki eteryczne nie są lekami i nie mogą zastąpić porady medycznej.

Olejek z mięty pieprzowej zawiera wysokie stężenie mentolu i może działać silnie drażniąco na drogi oddechowe. Nie stosować w dyfuzji ani inhalacji w obecności niemowląt, małych dzieci oraz zwierząt domowych. W aromaterapii zaleca się stosowanie krótkotrwałe, w niskich dawkach i w dobrze wentylowanych pomieszczeniach. Nie aplikować w okolicach twarzy, nosa i klatki piersiowej.