- Proszę wybrać opcje produktu przechodząc do produktu "Frankincense & Myrrh".
Olejki na sen – spokojne zasypianie i lepsza jakość snu
Olejki eteryczne na sen są stosowane w aromaterapii wieczorem, przed snem i w czasie wyciszenia.
Pokaż
Jak działają olejki eteryczne na sen?
Olejki eteryczne stosowane wieczorem mogą wspierać wyciszenie i przygotowanie organizmu do snu. Zapach oddziałuje na układ węchowy i obszary mózgu związane z emocjami, pomagając stworzyć warunki sprzyjające spokojnemu zasypianiu.Jak stosować olejki na sen?
- Dyfuzor: 3–5 kropli 20–30 minut przed snem
- Inhalacja: kilka spokojnych oddechów przed położeniem się
- Poduszka: 1 kropla na róg poszewki (bez kontaktu ze skórą)
Olejki eteryczne w wieczornej rutynie
Olejki na sen najlepiej stosować jako element stałej, wieczornej rutyny, przed snem, podczas wyciszenia lub relaksującej kąpieli. Regularność sprzyja budowaniu nawyków związanych z odpoczynkiem i regeneracją.FAQ – olejki na sen
Kiedy stosować olejki na sen?
Wieczorem, przed snem lub podczas przygotowania do odpoczynku.
Czy można stosować codziennie?
Tak, jako element regularnej wieczornej rutyny.