Nazwa botaniczna: Valeriana officinalis
Rodzina: Kozłowate
Kraj pochodzenia: Austria
Sposób uprawy: Tradycyjny
Część rośliny: Korzeń
Metoda pozyskiwania olejku: Destylacja parowa
Zapach: Ziemisty, ziołowo-słodki
Rodzaj zapachu: Ziołowy / Ziemisty
Nuta zapachowa: Bazy
Siła aromatu: Intensywna
Właściwości: Relaksujące, wyciszające, wspierające sen i równowagę emocjonalną
Główne naturalne związki: Bornyl acetate, Camphene, α-Pinen, β-Pinen
Zastosowanie: Aromaterapia, dyfuzory
Olejek walerianowy – kozłek lekarski (Valeriana officinalis)
Zakres cen: od 89,00 zł do 179,00 zł
Zweryfikowany przez certyfikowanego aromaterapeutę klinicznego NAHA
Skład: 100% naturalny, czysty olejek eteryczny walerianowy (Valeriana officinalis)
Pojemność: 5 ml / 15 ml
• głębokie wyciszenie i wieczorny relaks
• intensywny, ziołowo-ziemisty aromat korzenia
• wydajny składnik mieszanek na spokojny odpoczynek
Olejek walerianowy (Valeriana officinalis), nazywany również olejkiem z kozłka lekarskiego, to 100% naturalny olejek eteryczny pozyskiwany z korzenia rośliny. Ma głęboki, intensywny, ziołowy i ziemisty aromat z wyraźną nutą korzeniową, który nadaje wieczornej aromaterapii otulający i zdecydowany charakter.
Olejek eteryczny z waleriany jest najczęściej wybierany do dyfuzji wieczorem, podczas odpoczynku oraz rytuałów przygotowujących do snu. Jego aromat może wspierać odprężenie po emocjonalnie wymagającym dniu, wyciszenie i tworzenie spokojnej atmosfery sprzyjającej regenerującemu odpoczynkowi.
Ze względu na bardzo intensywny i dominujący zapach olejek walerianowy najlepiej stosować w niewielkiej ilości. Już kilka kropli może wyraźnie wpłynąć na charakter mieszanki, dlatego jest to wydajny wybór do łączenia z olejkami relaksującymi oraz olejkami na sen.
W synergicznych mieszankach waleriana wnosi głęboki, ziołowo-ziemisty ton i pomaga zbudować bardziej otulający profil zapachowy. Dobrze sprawdza się w wieczornej dyfuzji, gdy celem jest zwolnienie tempa, ograniczenie nadmiaru bodźców i stworzenie warunków sprzyjających spokojnemu odpoczynkowi.
Jeżeli szukasz delikatniejszego, cytrusowo-ziołowego aromatu do wieczornej aromaterapii, poznaj również olejek z melisy (Melissa officinalis).
FAQ – najczęstsze pytania o olejek walerianowy
Czym jest olejek walerianowy i jak pachnie?
Olejek walerianowy (Valeriana officinalis), nazywany również olejkiem z kozłka lekarskiego lub olejkiem eterycznym z waleriany, powstaje przez destylację parą wodną korzeni rośliny. Ma bardzo intensywny, ziołowo-ziemisty i korzeniowy aromat z balsamicznym i lekko drzewnym tłem. Ze względu na dużą intensywność zwykle stosuje się go w niewielkiej ilości.
Olejek walerianowy – na co stosuje się go w aromaterapii?
Olejek walerianowy wybierany jest przede wszystkim do wieczornej aromaterapii, spokojnego odpoczynku, medytacji oraz synergicznych mieszanek tworzonych z myślą o wyciszeniu i przygotowaniu do snu. Jego głęboki, korzeniowy aromat dobrze pasuje do rytuałów kończących intensywny dzień i pomagających stworzyć spokojniejszą atmosferę. Olejek nie jest lekiem na bezsenność, przewlekły stres ani zaburzenia lękowe i nie powinien zastępować diagnostyki ani leczenia.
Czy olejek walerianowy pomaga na sen?
Olejek z kozłka lekarskiego jest tradycyjnie wykorzystywany w wieczornej aromaterapii, jednak dane kliniczne dotyczące skuteczności samego olejku eterycznego są ograniczone. Dlatego najlepiej traktować go jako element spokojnego rytuału przed snem, a nie środek leczniczy na bezsenność.
Waleriana dobrze sprawdza się w synergicznych mieszankach z innymi olejkami na sen. Więcej praktycznych informacji znajdziesz również w poradniku olejki eteryczne dla lepszego snu.
Jak stosować olejek walerianowy?
Najprostszym sposobem jest krótka dyfuzja wieczorem lub stosowanie w inhalatorze osobistym. Ze względu na bardzo intensywny aromat warto rozpocząć od 1 kropli olejku walerianowego i dopiero później zwiększyć ilość lub połączyć go z łagodniejszymi olejkami.
Do dyfuzora o pojemności około 100 ml zwykle wystarcza na początek 1 kropla i krótka, 15–30-minutowa dyfuzja. Nie ma potrzeby pozostawiania dyfuzora włączonego przez całą noc.
Po odpowiednim rozcieńczeniu olejek może być również stosowany miejscowo, na przykład w olejku jojoba. Nie należy nakładać go nierozcieńczonego bezpośrednio na skórę. Szczegółowe zasady znajdziesz w poradniku jak bezpiecznie stosować olejki eteryczne.
Z czym łączyć olejek walerianowy?
Olejek eteryczny z waleriany dobrze komponuje się z lawendą, melisą, bergamotką, mandarynką, majerankiem, szałwią muszkatołową, kadzidłowcem, drzewem sandałowym, cedrem i wetiwerem. W synergicznych mieszankach wnosi głęboki, ziemisty i korzeniowy charakter, dlatego najlepiej dodawać go pojedynczymi kroplami.
Do wieczornych mieszanek można połączyć walerianę między innymi z olejkiem lawendowym, olejkiem z melisy, olejkiem majerankowym, olejkiem bergamotkowym lub olejkiem z drzewa sandałowego.
Czy olejek walerianowy można stosować na skórę?
Tak, ale wyłącznie po odpowiednim rozcieńczeniu. Do wieczornego masażu można stosować łagodne stężenie około 1%, na przykład około 2 kropli olejku eterycznego na 10 ml olejku jojoba lub innego odpowiedniego nośnika.
Przed pierwszym zastosowaniem należy wykonać próbę skórną. Olejku nie należy nakładać nierozcieńczonego, stosować w pobliżu oczu, na błony śluzowe ani na podrażnioną lub uszkodzoną skórę.
Czy olejek walerianowy można spożywać i czy jest tym samym co krople walerianowe?
Nie. Olejek walerianowy jest silnie skoncentrowanym olejkiem eterycznym i nie należy stosować go doustnie ani dodawać do wody, herbaty czy żywności.
Nie jest również tym samym produktem co krople walerianowe, nalewki, napary lub suplementy z kozłka lekarskiego. Produkty te różnią się sposobem pozyskania, składem, stężeniem i przeznaczeniem, dlatego nie można stosować olejku eterycznego według dawkowania przeznaczonego dla preparatów doustnych z Valeriana officinalis.
Gdzie kupić dobry olejek walerianowy?
Warto wybierać olejek walerianowy z podaną nazwą botaniczną Valeriana officinalis, częścią rośliny, sposobem pozyskania, krajem pochodzenia oraz informacjami dotyczącymi jakości konkretnej partii.
Olejek walerianowy AromatherapyOils jest destylowany parą wodną z korzeni kozłka lekarskiego pochodzącego z Austrii. Partie olejków są weryfikowane pod kątem składu i jakości, a dostępne dane GC pozwalają ocenić ich profil chemiczny.
Czy olejek walerianowy można stosować u dzieci, w ciąży lub w domu ze zwierzętami?
Ze względu na intensywny charakter olejku i ograniczone dane dotyczące bezpieczeństwa jego stosowanie u dzieci, kobiet w ciąży i karmiących wymaga indywidualnej oceny bezpieczeństwa. Więcej informacji znajdziesz w poradnikach olejki eteryczne dla dzieci oraz olejki eteryczne w ciąży.
Olejku nie należy nakładać bezpośrednio na sierść lub skórę kota ani psa ani podawać zwierzęciu doustnie. Podczas dyfuzji pomieszczenie powinno być dobrze wentylowane, a zwierzę musi mieć możliwość swobodnego opuszczenia pomieszczenia. Zasady odpowiedzialnej dyfuzji opisujemy również w poradniku olejki eteryczne bezpieczne dla psów.
Olejek walerianowy – właściwości i zastosowanie
Olejek walerianowy (Valeriana officinalis), nazywany również olejkiem z kozłka lekarskiego, to 100% naturalny olejek eteryczny destylowany z korzenia rośliny. Ma intensywny, ziołowo-ziemisty i korzeniowy aromat z balsamicznym, lekko drzewnym tłem. Jego głęboki profil szczególnie dobrze pasuje do wieczornej aromaterapii, regeneracji oraz synergicznych mieszanek tworzonych z myślą o wyciszeniu układu nerwowego.
Olejek eteryczny z waleriany wyróżnia się wyjątkową intensywnością zapachu, dlatego zwykle wystarcza jego minimalna ilość. Doskonale sprawdza się w dyfuzji, medytacji, wieczornych rytuałach oraz kompozycjach aromaterapeutycznych stosowanych przed snem.
Właściwości olejku walerianowego
Główne właściwości olejku walerianowego koncentrują się wokół głębokiego wyciszenia, uziemienia i tonizowania napięcia nerwowego. W aromaterapii ceniony jest za zdolność do łagodzenia gonitwy myśli, rozpraszania stresu nagromadzonego w ciągu dnia oraz wspierania naturalnego rytmu dobowego. Stosowany w dyfuzji wieczorem pomaga spowolnić oddech i stworzyć warunki sprzyjające relaksowi. W formułach do masażu (po odpowiednim rozcieńczeniu) przynosi odprężenie spiętym mięśniom karku i pleców.
Olejek walerianowy na wieczorne wyciszenie i odpoczynek
Olejek walerianowy jest często wybierany do wieczornych rytuałów, kiedy zależy nam na spokojniejszej atmosferze i ograniczeniu nadmiaru bodźców po intensywnym dniu. Jego głęboki, korzeniowy aromat dobrze wpisuje się w chwile przeznaczone na odpoczynek, spokojne oddychanie, czytanie, medytację lub relaksującą kąpiel aromatyczną. Charakterystyczny zapach waleriany tworzy wyraziste, otulające tło i pomaga oddzielić aktywną część dnia od czasu regeneracji.
Aromaterapia przed snem
Olejek z kozłka lekarskiego jest tradycyjnie wykorzystywany w aromaterapii wieczornej, szczególnie gdy pojawiają się trudności z wyciszeniem przed snem i nadmiar emocji. Jego intensywny, ziemisty aromat sprzyja odprężeniu i przygotowaniu organizmu do nocnego odpoczynku. W synergicznych mieszankach z innymi olejkami na sen walerianę najlepiej stosować oszczędnie – już jedna kropla wystarcza, aby nadać całej kompozycji kojący, głęboki charakter.
Ziemisty aromat w medytacji i praktykach uważności
Głęboki, ziołowo-ziemisty profil waleriany dobrze pasuje do medytacji, spokojnych ćwiczeń oddechowych i praktyk mindfulness. Korzeniowe i balsamiczne nuty tworzą stabilne tło sprzyjające skupieniu uwagi na ciele i chwili obecnej. Ponieważ zapach czystego olejku jest bezkompromisowy i bardzo trwały, warto poznawać go stopniowo, rozpoczynając od mikrodawkowania.
Z czym łączyć olejek walerianowy?
Olejek eteryczny z waleriany najlepiej łączyć z olejkami łagodzącymi jego surową nutę korzeniową. Tworzy znakomitą synergię z olejkiem lawendowym, melisą, bergamotką, słodką pomarańczą, mandarynką, majerankiem, szałwią muszkatołową, kadzidłowcem, drzewem sandałowym, wetiwerem oraz cedrem.
Waleriana wnosi do synergicznej mieszanki głęboki fundament, ziemisty charakter i korzenne ciepło. Aby nie zdominowała pozostałych nut zapachowych, zaleca się dodawanie jej w proporcji 1 kropli na kilka kropel olejków towarzyszących.
Intensywny i bardzo wydajny olejek eteryczny
Olejek walerianowy należy do najbardziej skoncentrowanych aromatycznie surowców w aromaterapii. Już pojedyncza kropla wyraźnie wpływa na całe pomieszczenie, dzięki czemu buteleczka jest wyjątkowo wydajna. Rozpoczynanie dyfuzji od minimalnej ilości pozwala zachować idealny balans pomiędzy wyciszającym działaniem waleriany a przyjemnością zapachową całej kompozycji.
Naturalny olejek z korzenia kozłka lekarskiego – Valeriana officinalis
Nasz produkt powstaje przez destylację parą wodną korzeni Valeriana officinalis pochodzących z Austrii. Jest w 100% czystym olejkiem eterycznym, wolnym od syntetycznych dodatków i rozcieńczalników. Należy pamiętać, że skoncentrowany olejek eteryczny z kozłka lekarskiego nie jest tym samym co apteczna nalewka z waleriany, krople walerianowe czy ziołowy napar. Jest to surowiec przeznaczony do dyfuzji, inhalacji oraz odpowiednio rozcieńczonych aplikacji naskórnych – nie służy do spożycia.
Profil GC olejku walerianowego
Analiza GC jednej z partii naszego olejku walerianowego wykazała wysoką zawartość sumy α-fenchenu i kamfenu – 37,1% oraz octanu bornylu – 33,9%. Profil obejmował również α-pinen – 6,6%, β-pinen – 4,8%, α-humulen – 2,5%, limonen – 1,7%, β-kariofilen – 1,4%, borneol – 1,3% oraz walerenal – 1,1%. Naturalny profil biochemiczny odpowiada za charakterystyczny, ziołowo-ziemisty i lekko balsamiczny aromat. Rzeczywiste proporcje składników mogą różnić się w zależności od partii, warunków glebowych oraz przebiegu zbioru i destylacji korzenia.
Olejek walerianowy AromatherapyOils
100% Pure Essential Oil
Dyfuzja: dodaj 1–2 krople olejku walerianowego na 100 ml wody w dyfuzorze ultradźwiękowym. Ze względu na mocny zapach warto łączyć go z lawendą lub słodką pomarańczą.
Wdychanie: dodaj 1 kroplę waleriany oraz 3–4 krople olejku lawendowego lub cytrusowego na wacik w osobistym inhalatorze i wdychaj wieczorem w chwilach napięcia.
Rozcieńczenie na skórę: zalecane stężenie do wieczornego masażu karku, pleców lub stóp to maksymalnie 1% (np. 1–2 krople na 10 ml oleju bazowego).
Olejek z kozłka lekarskiego – zastosowanie w mieszankach:
• Spokojny sen: 5 kropli lawendy, 2 krople rumianku rzymskiego lub niemieckiego, 1 kropla waleriany.
• Równowaga: 4 krople bergamotki, 4 krople słodkiej pomarańczy, 1 kropla neroli, 1 kropla waleriany.
• Głęboki relaks: 5 x kadzidło, 3 x drzewo sandałowe, 1 x olejek walerianowy.
Dowiedz się jak stosować olejki eteryczne i przeczytaj nasz poradnik.
Olejek walerianowy (valeriana) jest silnie skoncentrowany i wymaga ostrożnego stosowania. Przechowywać poza zasięgiem dzieci. Nie stosować nierozcieńczonego bezpośrednio na skórę. Przed pierwszym użyciem zaleca się wykonanie próby uczuleniowej. Nie stosować wewnętrznie. Unikać kontaktu z oczami oraz błonami śluzowymi. Nie stosować w czasie ciąży, karmienia piersią, u małych dzieci oraz u osób uczulonych bez konsultacji z lekarzem lub certyfikowanym aromaterapeutą klinicznym. Olejki eteryczne nie są lekami i nie mogą zastąpić porady medycznej.
