Olejek bergamotowy – bergamotka (Citrus bergamia)

Bezpieczny dla psa: Tak
Nazwa botaniczna: Citrus bergamia
Rodzina: Rutowate
Kraj pochodzenia: Włochy
Sposób uprawy: Tradycyjny
Część rośliny: Skórka
Metoda pozyskiwania olejku: Tłoczony na zimno
Zapach: Cytrusowo-słodki o ciepłej pikantnej, kwiatowej nucie
Rodzaj zapachu: Cytrusowy
Nuta zapachowa: Głowy
Siła aromatu: Średnia
Olejek eteryczny właściwości: Oczyszcza, pobudza umysł, łagodzi niepokój, odświeża
Główne naturalne związki: Limonene, Linalyl acetate, Linalool
Zastosowanie: Aromaterapia, dyfuzory

FAQ – najczęstsze pytania o olejek bergamotowy

Na co stosuje się olejek bergamotowy i jakie ma właściwości?

Olejek bergamotowy (Citrus bergamia) stosuje się przede wszystkim w dyfuzji i aromaterapii relaksacyjnej. Jego cytrusowo-kwiatowy zapach nadaje wnętrzu lekkość, świeżość i spokojny charakter, dlatego często towarzyszy odpoczynkowi oraz wieczornym rytuałom. Klasyczny olejek tłoczony ze skórki zawiera naturalne furanokumaryny, w tym bergapten. Ma to znaczenie przy stosowaniu na skórę, ponieważ zwiększa jej wrażliwość na promieniowanie UV.

Jak pachnie olejek bergamotowy?

Olejek bergamotka ma świeży, cytrusowo-kwiatowy aromat z zielonym, lekko pikantnym tłem. Łączy soczystość cytrusów z delikatną słodyczą i subtelnie wytrawnym finiszem. Jest lżejszy niż większość olejków kwiatowych, a bardziej elegancki i złożony niż cytryna czy słodka pomarańcza.

Jak stosować olejek bergamotowy?

Olejek można stosować w dyfuzorze, osobistym inhalatorze, mieszankach zapachowych oraz naturalnych perfumach. Do aplikacji na skórę wymaga odpowiedniego rozcieńczenia w oleju bazowym lub prawidłowo przygotowanej mieszance kosmetycznej. Nie należy stosować olejku doustnie ani nakładać go nierozcieńczonego na skórę, okolice oczu i błony śluzowe.

Czy klasyczny olejek bergamotowy jest fototoksyczny?

Tak. Klasyczny olejek z bergamotki tłoczony ze skórki owoców Citrus bergamia jest fototoksyczny ze względu na zawartość naturalnych furanokumaryn. Po aplikacji na odsłoniętą skórę należy przestrzegać bezpiecznego stężenia i unikać słońca, solarium oraz intensywnego promieniowania UV.

Szczegółowe zasady opisujemy w poradniku: Fototoksyczne olejki eteryczne – lista, objawy i bezpieczne stosowanie latem.

Czym różni się klasyczny olejek bergamotowy od Bergapten Free?

Klasyczny olejek bergamotowy zawiera naturalnie występujący bergapten i inne związki odpowiedzialne za fototoksyczność. Olejek z bergamotki Bergapten Free (BF) został pozbawiony bergaptenu, dlatego jest częściej wybierany do mieszanek kosmetycznych przeznaczonych do stosowania na skórę. Oba warianty zachowują charakterystyczny cytrusowo-kwiatowy profil, ale mogą nieznacznie różnić się niuansami aromatu.

Czy olejek z bergamotki można stosować w ciąży?

Stosowanie olejków eterycznych w ciąży i podczas karmienia piersią wymaga indywidualnej oceny sposobu użycia, stężenia i stanu zdrowia. Przed regularną dyfuzją lub aplikacją na skórę należy skonsultować się z lekarzem albo wykwalifikowanym aromaterapeutą.

Wariant Bergapten Free ogranicza ryzyko fototoksyczności, ale nie oznacza to automatycznie, że każdy sposób stosowania będzie odpowiedni w ciąży. Więcej informacji znajdziesz w poradniku: Olejki eteryczne w ciąży – bezpieczeństwo i przeciwwskazania.

Z czym łączyć olejek bergamotowy?

Olejek bergamotowy harmonijnie łączy się z lawendą, neroli, petitgrain, mandarynką, geranium, różą, ylang-ylang, cedrem i kadzidłowcem. W świeższych mieszankach można zestawiać go z cytryną, grejpfrutem, limonką, rozmarynem lub miętą pieprzową. W połączeniu z olejkami kwiatowymi łagodzi ich cięższy charakter, natomiast kompozycjom drzewnym i żywicznym nadaje jaśniejsze, cytrusowe otwarcie.

Dyfuzor: dodaj 3–4 krople olejku na 100 ml wody w dyfuzorze lub przygotowaną wcześniej mieszankę.
Inhalator: dodaj na wacik w inhalatorze od 10–15 kropli olejku lub przygotuj mieszankę zawierającą bergamotkę.

Wypróbuj przepisy na mieszanki z olejkiem z bergamotki:

• Kwiatowo-cytrusowa mieszanka, która relaksuje i podnosi na duchu: 3 x ylang ylang, 3 x lawenda, 4 x bergamotka.
• Cudownie odświeżająca kwiatowo-cytrusowa mieszanka: 5 x bergamotka, 5 x geranium, 3 x szałwia muszkatołowa, 2 x ylang ylang.
• Relaksująca drzewno-cytrusowa mieszanka: dodaj po 5 kropli olejków: wetiwer, bergamotka oraz drzewo cedrowe.
• Odśwież przestrzeń cytrusowo-miętową mieszanką i połącz olejki eteryczne: 4 x cytryna, 4 x mięta pieprzowa, 6 x bergamotka.
• Energia: 6 x bergamotka, 4 x grejpfrut, 2 x cyprys.

Bergamotka dobrze komponuje się z olejkami kamforowymi, cytrusowymi, ziołowymi, kwiatowymi, miętowymi, pikantnymi i drzewnymi. 

Olejek bergamotowy jest silnie skoncentrowany i wymaga ostrożnego stosowania. Przechowywać poza zasięgiem dzieci. Nie stosować nierozcieńczonego bezpośrednio na skórę. Przed pierwszym użyciem zaleca się wykonanie próby uczuleniowej. Nie stosować wewnętrznie. Unikać kontaktu z oczami oraz błonami śluzowymi. Nie stosować w czasie ciąży, karmienia piersią, u małych dzieci oraz u osób uczulonych bez konsultacji z lekarzem lub certyfikowanym aromaterapeutą klinicznym. Olejki eteryczne nie są lekami i nie mogą zastąpić porady medycznej.

UWAGA: Olejek bergamotowy jest fototoksyczny. W przypadku stosowania miejscowego na odsłoniętą skórę, należy unikać bezpośredniego światła słonecznego i solarium przez minimum 18 godzin po aplikacji.