Jeśli cierpisz na sezonowe alergie, nie jesteś sam. Poza środkami farmakologicznymi, warto wypróbować naturalne, sprawdzone metody. Przetestuj poniższe olejki eteryczne, które mogą pomóc w zmniejszeniu oraz łagodzeniu nieprzyjemne objawów alergii w naturalny sposób. Odkryj swoją ulubioną mieszankę olejków eterycznych aby złagodzić objawy sezonowych alergii.
Czym są sezonowe alergie ?
Alergie pojawiają się, gdy układ odpornościowy organizmu identyfikuje substancję lub alergen jako szkodliwy i reaguje na niego defensywnie, wytwarzając przeciwciała w odpowiedzi na ten rzekomo groźny alergen. Objawy alergii wynikające z wdychania, dotykania czy zjedzenia alergenów nazywane są reakcjami alergicznymi. Alergie sezonowe, czasami nazywane katarem siennym lub sezonowym alergicznym zapaleniem błony śluzowej nosa to objawy alergii, które występują w określonych porach roku. Są one zwykle spowodowane pyłkami, których ilość i siła zmieniają się wraz z kwitnieniem różnych gatunków roślin. Objawy alergii sezonowych mogą obejmować: kichanie, swędzenie nosa lub gardła, zaczerwienienie oczu, łzawienie, przekrwienie, obrzęk błony śluzowej nosa, katar, a nawet kaszel. Oczywiście, najprostszą metodą aby ograniczyć objawy alergii to unikanie alergenów. Jednak nie zawsze jest to możliwe, ponieważ pyłki czy kurz, są trudne, jeśli nie niemożliwe do uniknięcia ze względu na ich wszechobecność.
Czy olejki eteryczne mogą pomóc łagodzić objawy alergii ?
Olejki eteryczne mają wiele zalet terapeutycznych, które są stosowane w wielu schorzeniach. Wiele z nich ma właściwości, które pomagają łagodzić reakcje układu odpornościowego organizmu oraz reakcje zapalne. Te olejki eteryczne na alergie działają poprzez łagodzenie objawów towarzyszących sezonowym alergiom lub katarowi siennemu. W ten sposób mogą one pomóc w uczynieniu przejścia sezonowego kichania, ogólnie bardziej znośnym i komfortowym. Należy jednak pamiętać, że choć olejki eteryczne mogą przynieść ulgę w objawach, mogą również wywołać alergie skórne lub inne reakcje u osób z nadwrażliwością. Zawsze warto przed rozpoczęciem stosowania olejków przeprowadzić test na małym obszarze skóry oraz skonsultować ich użycie z lekarzem, szczególnie w przypadku cięższych form alergii. Pamiętajmy: olejki eteryczne nie są lekarstwem.
Olejki eteryczne, które pomagają w leczeniu kataru siennego, mają właściwości wykrztuśne, przeciwzapalne, ściągające, przeciwdrobnoustrojowe, immunostymulujące, regenerujące i tonizujące. Davis P. sugeruje, że każdy olejek eteryczny, który łagodzi objawy przeziębienia, pomoże również złagodzić objawy sezonowej alergii. Olejki eteryczne takie jak: eukaliptus, lawenda, lawenda szerokolistna, ravensara czy mirt, można stosować w inhalatorze, aby zmniejszyć kichanie i katar. Rumianek niemiecki może być przydatny ze względu na jego właściwości antylarergiczne.
Poniżej przedstawiamy Wam listę 10 najbardziej znanych i stosowanych olejków, które pomagają łagodzić sezonowe alergie. Warto również wypróbować nasze mieszanki olejków eterycznych przygotowane specjalnie w celu łagodzenia objawów alergii sezonowych oraz oczyszczaniu górnych dróg oddechowych. W naszych mieszankach połączyliśmy najlepsze pojedyncze olejki eteryczne dla alergików, tworząc wszechstronne, synergiczne mieszanki olejków, które dotyczą wielu aspektów łagodzenia alergii.
1. Olejek lawendowy – Lavandula angustifolia
Dzięki swoim właściwością łagodzącym i przeciwzapalnym jest ona jednym z podstawowych olejków pomagających w stanach alergicznych. Znana jako naturalny lek 
przeciwhistaminowy, lawenda może pomóc złagodzić reakcję zapalną organizmu na potencjalne alergeny.
2. Olejek eukaliptusowy – Eucalyptus radiata
Eukaliptus ma właściwości przeciwzapalne i rozszerzające oskrzela, co może przynieść ulgę w przypadku duszności i utrudnionego oddychania spowodowanego alergią sezonową. Ze względu na swoje właściwości, zarówno Eucalyptus radiata, Eucalyptus globulus, jak i Eucalyptus Blue Malee są doskonałymi olejkami eterycznymi pomagającymi przy katarze siennym i alergii. Olejki te oferują silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwinfekcyjne. Ich wdychanie może promować głębsze oddychanie i zdrowszy układ oddechowy. Terapeutyczne właściwości i zalety eukaliptusa sprawiają, że jest on jednym z najczęstszych olejków eterycznych występujących w mieszankach olejków eterycznych dla alergików.
3. Olejek z mięty pieprzowej – Mentha piperita
Mięta pieprzowa ma właściwości przeciwzapalne i łagodzące, które mogą pomóc w złagodzeniu objawów alergii sezonowych. Jej chłodzące działanie może przynieść ulgę w przypadku podrażnionego nosa i gardła. Może być stosowany w inhalacji oraz dyfuzji, aby przynieść ulgę i poprawić oddychanie.
4. Lawenda szerokolistna – Lavandula latifolia – ta odmiana lawendy ma dużą zawartość naturalnego eukaliptolu oraz kamfory. Obie te substancje naturalnie występują również w olejkach: eukaliptusowym, ravintsara czy mięcie pieprzowej, oferując podobne korzyści, takie jak: wsparcie układu oddechowego czy łagodzenie kaszlu. Lawenda szerokolistna ma naturalne, silne właściwości antybakteryjne, antyseptyczne i przeciwzapalne, a jej aromat jest łagodniejszy i kwiatowy.
5. Olejek rumiankowy niemiecki – Matricaria recutita
Rumianek niemiecki ma silne działanie antyhistaminowe, przeciwzapalne i łagodzące, co może pomóc w łagodzeniu objawów alergii.
6. Mirt – Myrtus communis ma świeży, słodki, ziołowy oraz delikatnie drzewno – ziemisty zapach. Olejek eteryczny z mirtu ma działanie antybakteryjne, przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne, dlatego może łagodzić infekcje dróg oddechowych (katar, kaszel, przeziębienie).
7. Cajeput – Melaleuca leucadendra – ma intensywny, kamforowo – słodki i jednocześnie ciepły aromat. Jest on stosowany jako środek do inhalacji wspomagający walkę z sezonowymi infekcjami dróg oddechowych z uwagi na dużą zawartość naturalnego eukaliptolu.
8. Olejek sosnowy – Pinus cembra rozpylany w powietrzu aromat olejku oczyszcza drogi oddechowe i sprawia, że oddychamy łatwiej i głębiej. Może on być również pomocny przy problemach z oddychaniem, łagodząc objawy przeziębienia, kaszel oraz infekcje zatok. Mogą być również stosowane olejki z innych odmian sosny.
9. Ravensara – Ravensara aromatica znana jest z właściwości skutecznie oczyszczających oraz wspierających układ oddechowy.
10. Rozmaryn – Rosmarinus officinalis ma mocny, świeży, miętowo – ziołowy zapach, któremu towarzyszy nuta drzewno – balsamiczna. Ma silne właściwości antyseptyczne, wspomaga funkcje układu oddechowego, pomaga łagodzić kaszel oraz migreny.
Synergiczne mieszanki olejków eterycznych:
1. Better Breath to kwiatowo – oczyszczająca mieszanka olejków eterycznych wspierająca górne drogi oddechowe oraz łagodząca objawy sezonowych alergii.
2. Allergy Relief to czyste, olejki eteryczne połączone w naszej mieszance aby oczyszczać drogi oddechowe, łagodzić alergie oraz ból głowy. Zastosowane w niej olejki znane są ze skutecznego wspierania dróg oddechowych. Synergiczne właściwości oraz intensywny zapach tej mieszanki mogą pomóc oczyścić zatoki, zmniejszyć napięcie, a także łagodzą sezonowe alergie oraz ból głowy.
3. Breathe Ease – w mieszance połączyliśmy znane ze swoich właściwości, czyste olejki eteryczne na drogi oddechowe: eukaliptus, mirt, majeranek, lawenda, cyprys, świerk, miętę pieprzową, oraz ravintsarę. Te oczyszczające i wzmacniające układ oddechowy olejki eteryczne mogą przynieść ulgę w oddychaniu, oczyścić oraz odświeżyć przestrzeń.
4. Oczyszczenie – ta niesamowita mieszanka zawiera olejki o właściwościach antybakteryjnych, oczyszczających, odświeżających oraz wspomagających zdrowy układ oddechowy. Uwalniany, oczyszczający aromat pozwala równocześnie uzyskać przestrzeń do przemyśleń oraz powrotu do równowagi.
Środki ostrożności
Ważne jest, aby pamiętać, że olejki eteryczne mogą działać różnie na różne osoby. Niektóre osoby mogą być uczulone na składniki olejków eterycznych, dlatego należy zachować ostrożność, stosować je zgodnie z zaleceniami i wykonać test. Powyższe informacje są podane wyłącznie w celach informacyjnych. Olejki eteryczne oraz mieszanki olejków eterycznych nie są lekarstwem. W leczeniu choroby należy skonsultować się z lekarzem.
Ponadto zawsze warto sprawdzić różne kombinacje olejków, aby znaleźć idealne połączenie, które nam pomaga i spełnia nasze oczekiwania. Idealnym rozwiązaniem do stosowania olejków eterycznych oraz mieszanek w celu łagodzenia objawów sezonowych alergii jest osobisty inhalator oraz dyfuzor do olejków eterycznych.