Olejek Palmarosa – Cymbopogon martinii to inaczej palczatka imbirowa – trawa rosnąca w Indiach, gdzie nazywana jest również indyjskim geranium z uwagi na swój niesamowity kwiatowy aromat. Stosowana jest ona od tysięcy lat w medycynie ajurwedycznej i chińskiej z uwagi na swoje niezliczone zastosowania, od pielęgnacji skóry, łagodzenia nerwobóli, po środek odstraszający owady.
Aromat olejku jest delikatny, słodki, przypominający aromat różany z nutami cytrusowymi. Palczatka imbirowa to wysoka, trawiasta roślina, rosnąca w dużych kępach. Idealne warunki do rozwoju znajduje w wilgotnych, tropikalnych warunkach i jest szeroko uprawiana na podmokłych terenach Indii oraz południowo wschodniej Azji. Olejek jest pozyskiwany z łodygi trawy poprzez destylację z parą wodną suszonych liści rośliny, zbieranych przed kwitnieniem. Głównymi naturalnymi składnikami olejku są geraniol, dipenten, linalol, limonen i mircen. Oto główne właściwości tego olejku:
Działanie relaksujące
Jedną z najbardziej docenianych właściwości olejku palmarosa jest jego zdolność do relaksacji i redukcji stresu. Delikatny, kwiatowy zapach tego olejku ma działanie uspokajające, co czyni go idealnym do aromaterapii. Wdychanie aromatu olejku palmarosa może pomóc w redukcji stresu, lęku oraz poprawie ogólnego samopoczucia. Olejek ten jest często dodawany do dyfuzorów i inhalatorów, tworząc relaksującą atmosferę, która sprzyja wyciszeniu i odpoczynkowi. Może być również dodawany do kąpieli, co pozwala na pełne odprężenie po ciężkim dniu.
Właściwości przeciwdrobnoustrojowe, przeciwutleniające i przeciwgrzybicze
Badanie z 2020 r. wykazało, że właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwutleniające palmarosy mogą być częściowo spowodowane dużą zawartościa monoterpenu geraniolu w tym olejku. Oczywiście jest wiele innych olejków eterycznych, które mają wiekszą skuteczność jako środek przec iwdrobnoustrojowy. W innym badaniu stwierdzono, że palmarosa ma również właściwości przeciwutleniające i działa jako środek przeciwgrzybiczy, zaburzając błony komórek grzyba, powodując ich uszkodzenie.
Immunostymulant
Olejek palmarosa wspiera i wzmacnia układ odpornościowy. Dzięki eliminacji patogenów i wspomaganiu zdrowia skóry oraz ogólnego stanu zdrowia, olejek ten odciąża układ odpornościowy, pomagając mu funkcjonować efektywniej. Jego relaksacyjne właściwości dodatkowo wspierają układ odpornościowy, redukując stres, który jest znanym czynnikiem osłabiającym odporność.
Przeciwwirusowe
Olejek palmarosa wykazuje właściwości przeciwwirusowe, co może być pomocne w zwalczaniu niektórych wirusów. Wzmacniając odporność organizmu, olejek ten może pomagać w ochronie przed infekcjami wirusowymi. Jest to szczególnie cenne w okresach zwiększonego ryzyka zachorowań, na przykład podczas sezonu grypowego.
Przeciwzapalne
Olejek palmarosa ma właściwości przeciwzapalne, co czyni go skutecznym środkiem łagodzącym stany zapalne skóry, takie jak egzema, łuszczyca czy trądzik. Pomaga zmniejszać zaczerwienienia i obrzęki, przynosząc ulgę podrażnionej skórze.
Regenerujące
Jedną z kluczowych właściwości olejku palmarosa jest jego zdolność do regeneracji komórek skóry. Pomaga w odnowie naskórka, co przyspiesza procesy gojenia się ran i blizn. Jest to szczególnie korzystne dla osób z bliznami potrądzikowymi lub innymi uszkodzeniami skóry.
Olejek palmarosa właściwości wspierające układ oddechowy
Badania pokazują, że olejek z palmarosy ma właściwości przeciwutleniające, które mogą zwalczać wolne rodniki. Wykazuje on również właściwości przeciwbakteryjne, co oznacza, że może pomagać w zwalczaniu infekcji bakteryjnych układu oddechowego. Może wspomagać naturalną odporność organizmu i chronić przed drobnoustrojami odpowiedzialnymi za infekcje. Idealna metoda stosowania to dodanie kilku kropli do osobistego inhalatora i wdychanie w razie potrzeby.
Antyoksydacyjne
Olejek palmarosa zawiera przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki w organizmie. Wolne rodniki mogą uszkadzać komórki, prowadząc do
przedwczesnego starzenia się skóry i innych problemów zdrowotnych. Dzięki antyoksydacyjnym właściwościom, olejek ten pomaga chronić komórki przed uszkodzeniami, wspierając zdrowie skóry i organizmu.
Zapach palmarosy poprawia nastrój
Olejek eteryczny palmarosa może być również używana do poprawiania nastroju. Zmęczenie, stres, niepokój, smutek czy wyczerpanie nerwowe mogą być wspierane przez subtelny, wspierający i równoważący aromat olejku. Ten niesamowity zapach idealnie nadaje się do stosowania w dyfuzorze lub inhalatorze do olejków eterycznych, doskonale uwalniając wszystkie właściwości.
Przeciwgrzybicze
Dzięki silnym właściwościom przeciwgrzybiczym, olejek palmarosa jest skuteczny w zwalczaniu grzybiczych infekcji skóry, takich jak grzybica stóp czy paznokci. Stosowanie go na zainfekowane obszary pomaga zredukować i wyeliminować grzyby, przyspieszając proces gojenia.
Olejek palmarosa właściwości pozytywnie wpływające na skórę
Olejek z palmarosy wnika głęboko w komórki skóry, odżywiając naskórek, równoważąc poziom nawilżenia i zatrzymując wilgoć. Po użyciu skóra wygląda na odmłodzoną, promienną, elastyczną i mocniejszą.
Łagodzenie Bólów Mięśniowych
Stosowany w masażu, olejek palmarosa może pomóc w łagodzeniu bólów mięśniowych i napięć. Jego właściwości przeciwzapalne i poprawiające krążenie krwi przyczyniają się do szybszej regeneracji mięśni po wysiłku fizycznym, co jest korzystne dla sportowców i osób aktywnych fizycznie.
Dyfuzja
Rozpyl w pomieszczeniu w okresach wzmożonej aktywności chorób sezonowych. Idealny sposób to dyfuzor do olejków eterycznych.
Balsam
Dodaj kroplę Palmarosy do ulubionego balsamu do skóry lub balsamu do ciała, aby uzyskać równowagę skóry i działanie tonizujące.
Kąpiel
Zmieszaj: 1 kroplę olejku Palmarosa, 1 kroplę olejku z mięty pieprzowej, 1 kroplę Frankincense Carterii i 2 krople Frankincense Serrata z 1 łyżką oleju jojoba i dodaj do gorącej kąpieli. Możesz również dodać mieszankę do 30 gramów średnio grubej różowej soli himalajskiej i całość dodać do kąpieli aby uzyskać relaksującą, błogą kąpiel.
Masaż
Do 50 ml olejku jojoba dodaj: 6 kropli olejku Palmarosa, 2 krople lawendy, 4 krople rumianku rzymskiego i 4 krople rozmarynu – (nie należy przekraczać zawartości 1,5% olejku palmarosa w mieszance). Otrzymaną mieszankę wmasuj w obolałe mięśnie.
Inhalacja
Dodaj 5-10 kropli olejku na bawełniany wacik w osobistym inhalatorze do aromaterapii i wdychaj aromterapeutyczny aromat palamrosy, kiedy najbardziej tego potrzebujesz
Jeżeli chcesz możesz sprawdź w dyfuzorze do aromaterapii poniższe mieszanki olejku palmarosa w połączeniu z innymi niesamowitymi olejkami eterycznymi:
Mix 1: Przebudzenie: 3 krople olejku eterycznego palmarosa + 2 krople olejku cytrynowego + 1 kropla olejku tymiankowego
Mix 2: Ciesz się: 3 krople olejku eterycznego z palmarosy + 3 krople olejku geraniowego + 5 kropli olejku z naszej słodkiej pomarańczy
Mix 3: Słodki oddech: 3 krople olejku eterycznego z palmarosy + 3 krople olejku eukaliptusowego + 2 krople olejku z mięty pieprzowej
Mix 4: Kwiaty: 4 krople olejku eterycznego z palmarosy + 4 krople olejku lawendowego
Mix 5: Relaks: 3 krople olejku eterycznego z palmarosy + 3 krople olejku z paczuli + 3 krople olejku Ylang Ylang
Mix 6: Miętowa świeżość: 3 krople olejku eterycznego z palmarosy + 2 krople olejku z mięty pieprzowej + 1 kropla olejku miętowego + 1 kropla olejku z trawy cytrynowej
Środki ostrożności
Czysty olejek palmarosa jest bardzo mocno skoncentrowana i musi być stosowany ostrożnie. Przechowywać poza zasięgiem dzieci. Nigdy nie używaj czystych olejków eterycznych oraz mieszanek olejków eterycznych bezpośrednio na skórę. Zawsze sprawdzaj czy nie zachodzi reakcja alergiczna na dany olejek lub mieszankę olejków eterycznych. Do rozcieńczania można stosować wybrany olejek nośnikowy. Nigdy nie używaj wewnętrznie, nie spożywaj olejków eterycznych oraz mieszanek olejków eterycznych. Unikaj kontaktu z oczami oraz błonami śluzowymi. Nie stosować w czasie ciąży, przez matki karmiące, małe dzieci oraz osoby uczulone. Powyższe informacje są podane wyłącznie w celach informacyjnych. Olejki eteryczne oraz mieszanki olejków eterycznych nie są lekarstwem. W leczeniu choroby należy skonsultować się z lekarzem.
One comment
condieofficial
Świetny artykuł. Sporo ciekawych informacji zostało w nim zawarte. Sam niedawno wszedłem w posiadanie tego olejku. Na razie mogę tylko potwierdzić, że właściwości zapachowe ma nieziemskie !
Pozdrawiam 🙂