Name: Olejek sosnowy (Pinus sylvestris) – 100% olejek eteryczny 15 ml
Brand: AromatherapyOils
SKU: A1581
Price: 49.00 PLN
Availability: InStock

Skład

FAQ

Właściwości

Sposób użycia

Środki ostrożności

Nazwa botaniczna: Pinus sylvestris
Rodzina: Sosnowate
Kraj pochodzenia: Rumunia
Sposób uprawy: Tradycyjny
Część rośliny: Igły, szyszki
Metoda pozyskiwania olejku: Destylacja parowa
Zapach: Drzewny, świeży, balsamiczny
Rodzaj zapachu: Drzewny, iglasty
Nuta zapachowa: Głowy
Siła aromatu: Intensywna
Olejek eteryczny właściwości: Oczyszcza i relaksuje
Główne naturalne związki: αPinene, βPinene, delta-3-Carne, Limonene, βCaryophyllene
Zastosowanie: Aromaterapia, dyfuzory

FAQ – najczęściej zadawane pytania o olejek sosnowy

Na co pomaga olejek sosnowy i jakie ma właściwości?

Olejek sosnowy (Pinus sylvestris) stosuje się głównie przy uczuciu zatkanego nosa, przemęczeniu oraz spadkach energii. Dzięki obecności monoterpenów (alfa- i beta-pinen) wspomaga oczyszczanie dróg oddechowych z zalegającego śluzu, działa łagodnie rozkurczająco na oskrzela i przynosi fizjologiczne odczucie swobodnego oddechu. Dyfuzja olejku w pomieszczeniu ogranicza ilość drobnoustrojów w powietrzu, a jego leśny aromat zmniejsza znużenie psychiczne i wspiera koncentrację podczas pracy lub nauki.

Czy olejek sosnowy można stosować do inhalacji?

Tak, olejek sosnowy do inhalacji stosuje się w dyfuzorze ultradźwiękowym (mgiełka na zimno), w osobistym inhalatorze na wkładzie bawełnianym lub poprzez inhalację suchą z chusteczki (1 kropla). Związki lotne sosny działają łagodniej na błony śluzowe niż silne olejki miętowe czy eukaliptusowe.

Należy unikać tradycyjnych „parówek” nad miską z wrzątkiem ponieważ gorąca para gwałtownie uwalnia duże ilości terpenów, co podrażnia spojówki oczu i śluzówkę dróg oddechowych.

Kategoryczny zakaz medyczny: olejków eterycznych nie wolno wlewać do nebulizatorów medycznych. Rozbicie cząsteczek nierozcieńczonego olejku na mikroskopijne kropelki tłuszczowe i wprowadzenie ich głęboko do pęcherzyków płucnych grozi chemicznym zapaleniem płuc lub skurczem oskrzeli.

Czy olejek sosnowy dla dzieci jest bezpieczny i od jakiego wieku?

Czysty olejek sosnowy dla dzieci jest jednym z najbezpieczniejszych surowców iglastych, ponieważ w przeciwieństwie do eukaliptusa gałkowego czy mięty nie zawiera wysokich stężeń 1,8-cyneolu ani mentolu, które u najmłodszych mogą wywołać odruchowy skurcz krtani. Więcej zasad bezpiecznego dawkowania opisuje poradnik: Olejki eteryczne dla dzieci – bezpieczne stosowanie.

Jak stosować olejek sosnowy do dyfuzora i ile kropli dodać?

Olejek sosnowy do dyfuzora ultradźwiękowego dozuje się w ilości 2–3 krople na każde 100 ml wody w zbiorniku. Dyfuzję najlepiej prowadzić interwałowo (np. 30 minut działania, po czym przerwa na wietrzenie). W większych pomieszczeniach lub przy intensywnym zapotrzebowaniu na odświeżenie mikroklimatu porcję można zwiększyć do 4–5 kropli.

Jak prawidłowo stosować olejek sosnowy w saunie i do kąpieli?

W saunie olejek z sosny aplikuje się wyłącznie po wcześniejszym rozpuszczeniu w wodzie do polewania kamieni lub układając kulę ze śniegu/kruszonego lodu z kilkoma kroplami olejku na rozgrzanych kamieniach. Wlanie czystego olejku bezpośrednio na piec grozi jego zapaleniem.

Do kąpieli w wannie nie wolno wkraplać czystego olejku bezpośrednio do wody ponieważ olejek nie miesza się z wodą i pływając po powierzchni, może wywołać oparzenia skóry. Zawsze należy wymieszać 2-3 krople olejku z łyżką oleju roślinnego, garścią soli kamiennej lub soli Epsom przed dodaniem do napełnionej wanny.

Czy olejek sosnowy można stosować w ciąży i podczas karmienia piersią?

W pierwszym trymestrze ciąży odradza się stosowanie jakichkolwiek skoncentrowanych olejków eterycznych. Szczegółowe zasady znajdziesz w zestawieniu: Olejki eteryczne w ciąży – bezpieczeństwo i przeciwwskazania.

Jakie są przeciwwskazania do stosowania olejku sosnowego?

Głównymi przeciwwskazaniami są: ostra faza astmy oskrzelowej, krztusiec oraz nadwrażliwość na monoterpeny sosnowe. Olejku nie wolno pić ani aplikować bezpośrednio na skórę bez rozcieńczenia w oleju bazowym (bezpieczne stężenie naskórkowe to maksymalnie 2%).

Olejek sosnowy – właściwości i zastosowanie

Olejek sosnowy (Pinus sylvestris), tradycyjnie nazywany olejkiem z sosny zwyczajnej, to iglasty olejek powszechnie stosowany w aromaterapii klinicznej. Wyróżnia się wytrawnym, świeżym i żywiczno-balsamicznym zapachem. Pozyskiwany w procesie destylacji parowej igieł sosny zwyczajnej, stanowi skoncentrowane źródło lotnych monoterpenów. Znajduje zastosowanie w dyfuzji, inhalatorach osobistych, mieszankach ułatwiających oddychanie oraz w saunie.

Właściwości biochemiczne i działanie olejku sosnowego

Terapeutyczne właściwości olejku sosnowego wynikają bezpośrednio z dominującej frakcji monoterpenowej, w której główną rolę odgrywają alfa- i beta-pinen. W literaturze naukowej i praktyce klinicznej działanie olejku sosnowego obejmuje:

Wsparcie dróg oddechowych: alfa- i beta-pinen wykazują działanie sekretolityczne oraz wykrztuśne. Inhalacja lotnych cząsteczek stymuluje ruch rzęsek nabłonka oddechowego, ułatwiając usuwanie zalegającego śluzu. Związki te działają również łagodnie rozkurczająco na mięśniówkę gładką oskrzeli, przynosząc fizjologiczne odczucie rozszerzenia dróg oddechowych i swobodniejszego przepływu powietrza.

Właściwości przeciwbakteryjne: monoterpeny obecne w olejku wykazują aktywność przeciwdrobnoustrojową. Dyfuzja olejku w pomieszczeniu ogranicza miano drobnoustrojów zawieszonych w powietrzu, pomagając odświeżyć mikroklimat w sezonie infekcyjnym.

Wpływ na koncentrację i układ nerwowy: leśny aromat sosny działa orzeźwiająco na umysł, zmniejsza uczucie znużenia psychicznego i pomaga utrzymać skupienie podczas intensywnej pracy lub nauki.

Olejek sosnowy do inhalacji i dyfuzji

W okresach przeciążenia dróg oddechowych olejek sosnowy do inhalacji sprawdza się w dyfuzorach ultradźwiękowych oraz inhalatorach osobistych. W przeciwieństwie do surowców bogatych w 1,8-cyneol (np. eukaliptus gałkowy) czy mentol (mięta pieprzowa), sosna zwyczajna jest znacznie łagodniejsza dla błon śluzowych, co czyni ją bezpieczniejszą bazą mieszanek dla osób wrażliwych oraz dzieci powyżej 3. roku życia. W kompozycjach wziewnych łączy się z cytryną, rozmarynem, lawendą, jałowcem oraz kadzidłowcem (Boswellia carterii).

Olejek sosnowy do sauny i kąpieli

Wysoka temperatura w saunie przyspiesza parowanie lotnych pinenów, intensyfikując ich oddziaływanie na drogi oddechowe. W saunie olejek z sosny podaje się wyłącznie po uprzednim wymieszaniu z wodą lub na kulach lodowych układanych na nagrzanych kamieniach, nigdy bezpośrednio na grzałki pieca. Przed dodaniem do kąpieli olejek należy dodać do soli Epsom lub bezzapachowego płynu do kąpieli, aby uniknąć miejscowych podrażnień skóry.

Skład chemiczny olejku sosnowego (Pinus sylvestris)

Olejek pozyskiwany jest w procesie destylacji parowej świeżych igieł Pinus sylvestris. Analiza laboratoryjna GC/MS jednej z partii wykazała: 38,8% α-pinenu, 19,8% β-pinenu, 14,8% δ-3-karenu oraz 11,5% limonenu. Frakcje pinenowe odpowiadają za działanie mukolityczne i żywiczny aromat, δ-3-karen nadaje wytrawny leśny ton, a limonen wnosi komponentę przeciwutleniającą oraz cytrusowy niuans.

Pinus sylvestris a inne gatunki sosny

Nazwa „olejek sosnowy” bywa używana również dla destylatów z innych gatunków drzew iglastych. Podstawowy surowiec aromaterapeutyczny pozyskuje się z sosny zwyczajnej (Pinus sylvestris). Dostępne w naszym sklepie są: olejek z sosny nadmorskiej oraz sosny rumelijskiej mają inne proporcje monoterpenów i estrów, przez co wykazują odmienną dynamikę zapachową i inne właściwości.

Szczegółową analizę różnic biochemicznych przeczytasz w opracowaniu: Olejki sosnowe – rodzaje, właściwości i zastosowanie.

Olejek sosnowy Pinus sylvestris – AromatherapyOils
100% Pure Essential Oil

Dyfuzja: stosuj w dyfuzorze ultradźwiękowym, dodając 2–3 krople olejku na każde 100 ml wody.
Wdychanie: nanieś na wkład w osobistym inhalatorze do olejków eterycznych 5–8 kropli olejku sosnowego. Stosuj wziewnie w ciągu dnia, aby ułatwić swobodny oddech.

Wypróbuj przepisy na mieszanki z olejkiem sosnowym:

• Wieczorne wyciszenie: 4 x lawenda, 4 x słodka pomarańcza, 2 x olejek sosnowy
• Pobudzenie i jasność umysłu: 4 x grejpfrut, 3 x czarny pieprz, 3 x naturalny olejek eteryczny sosnowy, 2 x palmaroza
• Leśny relaks o drzewnych nutach: 4 x świerk czarny, 3 x drzewo cedrowe, 3 x olejek z sosny
• Oczyszczenie dróg oddechowych i mikroklimatu: 4 x olejek sosnowy do inhalacji, 4 x lawenda szerokolistna (spikowa), 2 x mięta pieprzowa
• Cytrusowo-iglasta energia: 5 x sosna zwyczajna, 4 x grejpfrut, 3 x limonka

Czysty olejek sosnowy harmonijnie łączy się z esencjami drzewnymi, iglastymi, cytrusowymi, ziołowymi oraz kamforowymi.

Dowiedz się jak bezpiecznie stosować olejki eteryczne i przeczytaj nasz poradnik.

Olejek eteryczny sosnowy (Pinus sylvestris) jest silnie skoncentrowany i wymaga ostrożnego stosowania. Przechowywać poza zasięgiem dzieci. Nie stosować nierozcieńczonego bezpośrednio na skórę. Przed pierwszym użyciem zaleca się wykonanie próby uczuleniowej. Nie stosować wewnętrznie. Unikać kontaktu z oczami oraz błonami śluzowymi. Nie stosować w czasie ciąży, karmienia piersią, u małych dzieci oraz u osób uczulonych bez konsultacji z lekarzem lub certyfikowanym aromaterapeutą klinicznym. Olejki eteryczne nie są lekami i nie mogą zastąpić porady medycznej.