Warsztaty aromaterapii dla firm: redukcja stresu, lepsza koncentracja i wellbeing zespołu
Warsztaty aromaterapii dla firm: redukcja stresu, lepsza koncentracja i wellbeing zespołu
Format: Praktyczne warsztaty sensoryczne realizowane w siedzibie Twojej firmy (lub podczas eventu firmowego).
Czas trwania: 2 – 3 godziny (elastycznie dopasowane do harmonogramu pracy).
Liczba uczestników: 10–20 osób w grupie (zapewnia indywidualną pracę ze zmysłem węchu i bezpośredni kontakt z prowadzącymi). Możliwość realizacji kilku sesji w ciągu jednego dnia.
Lokalizacja: Siedziba firmy (Katowice, Śląsk, Kraków, Małopolska oraz cała Polska).
Wycena: Indywidualna. Kontakt: sklep@aromatherapyoils.pl | Tel: 579 653 250
Praktyczny reset dla przebodźcowanego zespołu
Przeciążenie wielozadaniowością, zmęczenie psychiczne i spadek energii po południu to codzienność w pracy projektowej. Nasze warsztaty aromaterapii dla firm to merytoryczny trening radzenia sobie ze stresem i przebodźcowaniem, łączący psychologię z biochemią czystych olejków eterycznych. Uczestnicy poznają fizjologię reakcji układu nerwowego na zapach i tworzą własne, w 100% naturalne narzędzia wspierające skupienie w pracy oraz głęboką regenerację po jej zakończeniu. To sprawdzony moduł na eventy firmowe i programy wellbeingowe, który daje zespołowi konkretne techniki zamiast kolejnego teoretycznego wykładu.
Kluczowe korzyści dla zespołu i organizacji
Redukcja napięcia i wyciszenie układu nerwowego: Uczestnicy poznają mechanizmy działania cząsteczek lotnych na układ limbiczny, ucząc się, jak w 2 minuty przerwać gonitwę myśli i obniżyć poziom pobudzenia stresowego.
Wsparcie koncentracji (praca głęboka): Wykorzystanie profili terpenowych poprawiających pamięć roboczą i skupienie bez skutków ubocznych typowych dla nadmiaru kofeiny.
Lepsza regeneracja i higiena snu: Techniki ułatwiające sprawne przełączenie układu nerwowego z trybu pracy do odpoczynku, kluczowe dla zapobiegania wypaleniu zawodowemu.
Kultura zapachowa w open space: Rzetelna edukacja na temat zasad bezpieczeństwa oraz etykiety dyfuzji w biurze, eliminacja bólów głowy wywoływanych przez syntetyczne odświeżacze powietrza.
Odpoczynek od ekranów: Trening sensoryczny aktywujący zmysł powonienia, dający natychmiastową ulgę przeciążonemu wzrokowi i słuchowi.
Program warsztatów (2 – 3 godziny)
Moduł 1: Neurobiologia zapachu i biochemia roślinna (ok. 30–40 min)
Droga cząsteczki zapachowej do mózgu, dlaczego reakcja węchowa wyprzedza procesy myślowe. Naturalne ekstrakty roślinne a syntetyczne kompozycje zapachowe (przyczyny zmęczenia i bólów głowy w biurze). Przegląd profili chemicznych wspierających skupienie, redukcję stresu oraz sen.
Moduł 2: Doświadczenie sensoryczne i profilowanie rzadkich surowców (ok. 30–40 min)
Trening uważności węchowej i analiza indywidualnych reakcji psychofizjologicznych. Doświadczenie rzadkich surowców botanicznych: endemicznych destylatów australijskich, drzew i żywic.
Moduł 3: Część laboratoryjno-praktyczna (ok. 60 min)
Zasady synergii i bezpiecznego rozcieńczania w olejach bazowych. Samodzielne projektowanie i wykonanie indywidualnego roll-onu aromaterapeutycznego (10 ml) lub mieszanki do inhalatora – wariant na koncentrację i jasność myślenia lub na wyciszenie stresu. Nauka 2-minutowych mikrorytuałów w ciągu dnia pracy.
Moduł 4: Etykieta zapachowa w biurze i konsultacje Q&A (ok. 20–30 min)
Zasady bezpiecznej dyfuzji w przestrzeniach wspólnych (sale konferencyjne, open space). Indywidualne pytania i dobór rozwiązań do specyfiki pracy zespołu.
Prowadzący
mgr Barbara Szczypiorska-Semik – psycholog, psychoaromaterapeutka. Łączy diagnostykę psychologiczną z wiedzą o wpływie bodźców węchowych na emocje, regulację układu nerwowego i odporność psychiczną.
Piotr Semik – certyfikowany aromaterapeuta kliniczny NAHA (Level 3). Praktyk specjalizujący się w profilach biochemicznych surowców, chromatografii gazowej (GC/MS) oraz standardach bezpieczeństwa pracy z czystymi olejkami eterycznymi.
Informacje organizacyjne
Pakiet uczestnika obejmuje:
• Własnoręcznie skomponowany roll-on aromaterapeutyczny (10 ml) lub mieszanka do inhalatora.
• Próbki czystych olejków eterycznych do samodzielnej pracy.
• Imienny certyfikat uczestnictwa w warsztatach wellbeingowych.
• Zniżkę pracowniczą (-10%) na certyfikowane olejki w naszym sklepie.
Logistyka i dojazd:
Warsztaty realizujemy bezpośrednio w siedzibie klienta. Dojeżdżamy na terenie całego Śląska i Małopolski (m.in. Katowice, Kraków, Gliwice, Bielsko-Biała) oraz całej Polski z kompletnym wyposażeniem. Wymagana jest jedynie sala ze stołami oraz możliwością wietrzenia.
Zapytania i wycena:
Koszty kalkulowane są indywidualnie w zależności od liczby grup i lokalizacji.
E-mail: sklep@aromatherapyoils.pl
Telefon: 579 653 250
