Olejek z szałwii Salvia officinalis
Olejek szałwiowy jest destylowany za pomocą pary wodnej z liści rośliny Salvia officinalis. „Salvia” to łacińskie słowo oznaczające „zdrowy” ze względu na skuteczność tego olejku w wspomaganiu leczenia szerokiego zakresu problemów zdrowotnych. Olejek szałwiowy ma szereg pozytywnych właściwości, dlatego jest stosowany i doceniany od setek lat w wielu kulturach oraz regionach. Olejek eteryczny z szałwii ma świeży, ciepły, korzenny i ziołowy aromat o średniej sile, który prezentuje średnią nutę zapachową. Olejek z szałwii lekarskiej jest również powszechnie znany pod innymi nazwami takimi jak: szałwia ogrodowa, szałwia dalmatyńska, szałwia prawdziwa czy szałwia zwyczajna. Nie należy jej jednak mylić z olejkiem z szałwii muszkatołowej. Olejek szałwiowy – Salvia officinalis może pomóc złagodzić objawy stresu, takie jak wyczerpanie emocjonalne, nerwowość, zmęczenie psychiczne oraz napięcie głowy i szyi. Ponadto szałwia jest bardzo silnym olejem, który w dużych ilościach może być neurotoksyczny. Zalecamy maksymalne rozcieńczenie 0,4%. Olejku nie należy również stosować w okresie ciąży i karmienia piersią.
Olejek szałwiowy właściwości
– zawiera związki chemiczne, które działają podobnie do estrogenów – naturalnych hormonów żeńskich. Fitoestrogeny, takie jak niektóre terpenoidy obecne w olejku, mogą wiązać się z receptorami estrogenowymi w organizmie.
– łagodzenie objawów menopauzy: pomaga zmniejszyć uderzenia gorąca, pocenie nocne i inne objawy związane ze spadkiem poziomu estrogenów
– wsparcie cyklu menstruacyjnego: może wspierać regulację cyklu u kobiet z nieregularnymi miesiączkami
– działa na układ nerwowy, wpływając na poziom kortyzolu, który jest hormonem stresu. W badaniach wykazano, że aromaterapia z użyciem tego olejku zmniejsza poziom stresu i wspomaga równowagę hormonalną poprzez regulację osi podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA)
– ma silne właściwości antyseptyczne, co oznacza, że może pomagać w zwalczaniu bakterii i zapobieganiu infekcjom
– salvia officinalis wykazuje również działanie przeciwwirusowe. Badania wykazują, że może być skuteczny w zwalczaniu niektórych wirusów
– ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w redukcji stanów zapalnych w organizmie
– ma działanie uspokajające i relaksujące. Może pomagać w redukcji stresu, lęku i napięcia nerwowego. Może poprawiać nastrój i wspomagać równowagę emocjonalną. Stosowanie olejku szałwiowego w aromaterapii może przynieść ulgę i wyciszenie
– jest bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają w zwalczaniu szkodliwych wolnych rodników w organizmie. Przeciwutleniacze pomagają w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym i starzeniem się
– jest znany ze swojej zdolności do pobudzania umysłu i wspomagania koncentracji. Może pomóc w redukcji rozproszenia myśli i zwiększeniu skupienia, co jest szczególnie przydatne podczas nauki, pracy czy wykonywania zadań wymagających uwagi
– jest stosowany w praktykach medytacyjnych i duchowych ze względu na swoje działanie uspokajające i otwierające umysł. Jego aromat może pomóc w osiągnięciu głębokiego relaksu i skoncentrowania podczas medytacji, jogi lub innych praktyk duchowych
Jak najprościej można stosować olejek z szałwii ?
Dyfuzja: stosuj w dyfuzorze do olejków eterycznych, dodaj 2 – 3 krople olejku na 100 ml wody w ultradźwiękowym dyfuzorze.
Wdychanie: dodaj 5 – 10 kropli na wacik w osobistym inhalatorze do olejków eterycznych i wdychaj w razie potrzeby.
Mieszanki olejków eterycznych przepisy z szałwią:
1. Przygotuj samodzielnie stymulującą ziołowo – leśna mieszankę olejków eterycznych, która dodaje energii. Zmieszaj po 3 krople: olejek szałwiowy, jałowcowy oraz eukaliptusowy.
2. Energetyczna mieszanka o przyjemnym, ziołowo – cytrusowym zapachu to olejki eteryczne: szałwia, słodka pomarańcza oraz limonka połączone w równych proporcjach.
3. Połącz olejki i poczuj kwiatowo – ziołowy ogród pełen kwiatowych zapachów. Zmieszaj olejki: 3 x jaśmin, 3 x ylang ylang, 2 x lawenda, 2 x rozmaryn, 2 x szałwia.
4. Poczuj świeży sosnowy las z intensywną miętową nutą: 4 x sosna, 3 x mięta pieprzowa, 3 x szałwia, 2 x mięta.
5. Oczyść przestrzeń oraz drogi oddechowe ziołowo – cytrusowym aromatem: 6 x ravensara, 4 x szałwia, 2 x mirt cytrynowy.
Środki ostrożności
Czysty olejek z szałwii lekarskiej jest bardzo mocno skoncentrowany i musi być stosowany ostrożnie. Przechowywać poza zasięgiem dzieci. Nigdy nie używaj czystych olejków eterycznych oraz mieszanek olejków eterycznych bezpośrednio na skórę. Zawsze sprawdzaj czy nie zachodzi reakcja alergiczna na dany olejek lub mieszankę olejków eterycznych. Do rozcieńczania można stosować wybrany olejek nośnikowy. Nigdy nie używaj wewnętrznie, nie spożywaj olejków eterycznych oraz mieszanek olejków eterycznych. Unikaj kontaktu z oczami oraz błonami śluzowymi. Nie stosować w czasie ciąży, przez matki karmiące, małe dzieci oraz osoby uczulone. Informacje podane na tej stronie internetowej na temat olejków eterycznych oraz mieszanek olejków eterycznych służą jedynie celom informacyjnym. Olejki eteryczne oraz mieszanki olejków eterycznych nie są lekarstwem. Nie mogą one w żaden sposób zastąpić porady udzielonej przez lekarza. W przypadku jakichkolwiek zastosowań terapeutycznych lub jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na temat olejków eterycznych, skonsultuj się z lekarzem.
AromatherapyOils to olejki pozyskiwane wyłącznie z roślin w procesach destylacji parowej lub wyciskane na zimno. Nasze 100% naturalne olejki eteryczne pochodzą z różnych części świata, a każdy z nich ma podaną właściwą nazwę botaniczną danej rośliny oraz kraj z którego pochodzi. Czysty olejek z szałwii lekarskiej jest destylowany z liści chorwackiej szałwii – Salvia officinalis. Wyłącznie naturalne olejki eteryczne mają właściwości aromaterapeutyczne oraz mogą wpływać pozytywnie na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Naturalne olejki poza niesamowitym, złożonym zapachem mają wiele pozytywnych atrybutów, mogą łagodzić samopoczucie, stres czy napięcie nerwowe, pomagają wzmacniać odporność oraz mogą neutralizować skutki wielu dolegliwości. Olejki eteryczne w naturalny sposób mogą dodawać energii i witalności, a także mają działanie bakteriobójcze, antyseptyczne i oczyszczające. Wszystkie naturalne olejki eteryczne mają wiele zalet oraz możliwości użycia, a więc każdy może odnaleźć swój ulubiony zapach, który wspiera i poprawia nastrój lub ożywia i dodaje energii.
