Olejek kardamonowy (z nasion Elettaria cardamomum) posiada ciepły, pikantny, lekko słodki aromat z nutą świeżej ziołowości. Kardamon jest znany głównie jako przyprawa kulinarna, szczególnie w kuchni indyjskiej i bliskowschodniej, należąca do rodziny imbirowatych (Zingiberaceae). Od wieków wykorzystywany jest nie tylko w kuchni, ale również w tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej i coraz częściej w nowoczesnej aromaterapii. Nasz czysty olejek eteryczny pozyskiwany jest w procesie destylacji parowej zielonych, suszonych nasion kardamonu, zbieranych ręcznie.
Ze względu na energetyzujący, świeży i zarazem korzenny zapach, olejek kardamonowy jest cenionym składnikiem w perfumerii, często obecnym w nutach serca męskich i orientalnych kompozycji zapachowych. W aromaterapii działa zarówno tonizująco, jak i relaksująco – pomaga odzyskać równowagę emocjonalną, poprawia nastrój, redukuje napięcia nerwowe i stymuluje jasność umysłu. Niektórzy aromaterapeuci polecają jego stosowanie w dyfuzorach lub inhalatorach, aby ożywić atmosferę domu czy miejsca pracy i jednocześnie stworzyć klimat harmonii i koncentracji.
Olejek kardamonowy właściwości
Poprawa nastroju – olejek kardamonowy działa antystresowo i łagodnie pobudzająco, co może wspierać większą produktywność, kreatywność i motywację. Szczególnie polecany w stanach zmęczenia psychicznego, niskiego nastroju i znużenia.
Działanie antydepresyjne i równoważące emocje – jego świeży, lekko trawiasty zapach pomaga rozluźnić układ nerwowy, zredukować objawy stresu i lęku oraz poprawić samopoczucie psychiczne.
Właściwości rozgrzewające i wspierające krążenie – dzięki zawartosci limonenu, sabinenu i pinenów, olejek kardamonowy może wspomagać krążenie krwi, łagodzić napięcia mięśniowe i bóle stawowe – szczególnie w masażach rozgrzewających.
Działanie oczyszczające i odświeżające powietrze – wykazuje działanie antyseptyczne i odkażające. Może być stosowany w domowych mieszankach do dezynfekcji powierzchni i oczyszczania powietrza z bakterii i wirusów.
Działanie przeciwgrzybicze – badania wskazują, że olejek kardamonowy może hamować wzrost grzybów, w tym Candida albicans, wykazując skuteczność w naturalnych preparatach wspomagających skórę i błony śluzowe.
Silne działanie przeciwzapalne – zawiera związki takie jak eukaliptol, sabinen i terpinen-4-ol, które wykazują działanie przeciwzapalne, wspomagające organizm w walce ze stanami zapalnymi układu oddechowego i trawiennego.
Działanie antybakteryjne – olejek z kardamonu skutecznie hamuje rozwój bakterii, takich jak Escherichia coli, Staphylococcus aureus czy Salmonella spp.
Działanie przeciwwirusowe – zawarte w nim związki mogą utrudniać replikację niektórych wirusów – szczególnie wirusów RNA. Choć badania w tym zakresie trwają, kardamon coraz częściej trafia do naturalnych środków wspierających odporność.
Jak można stosować olejek kardamonowy ?
Dyfuzja: stosuj w dyfuzorze do olejków eterycznych, dodaj 3 – 4 krople olejku na 100 ml wody w ultradźwiękowym dyfuzorze.
Wdychanie: dodaj 5 – 10 kropli na wacik w osobistym inhalatorze do olejków eterycznych i wdychaj w razie potrzeby.
Przygotuj samodzielnie mieszankę z olejkiem z kardamonu:
1. Zmieszaj: 2 x kardamon, 2 x szałwię muszkatołową, 2 x czarny pieprz, 3 x bergamotkę oraz imbir. Stworzona mieszanka ma korzenno – cytrusowy aromat z wyraźnymi ziołowymi nutami szałwii muszkatołowej.
2. Relaksująca drzewno – cytrusowa mieszanka z nutami żywicznego kadzidła: 4 krople kadzidła serrata, 2 krople kardamonu, 2 krople himalajskiego drzewa cedrowego, 2 krople mandarynki.
3. Korzenny kardamon: 4 x goździk, 3 x kardamon, 3 x cynamon kora.
4. Mieszanka oczyszczająca powietrze oraz drogi oddechowe: 5 x kardamon, 4 x eukaliptus, 3 x eukaliptus cytrynowy.
5. Ciepły, drzewno – korzenny zapach: 3 x cyprys, 4 x drzewo cedrowe atlas, 3 x kardamon, 2 x drzewo sandałowe.
Środki ostrożności
Czysty olejek kardamonowy jest bardzo mocno skoncentrowany i musi być stosowany ostrożnie. Przechowywać poza zasięgiem dzieci. Nigdy nie używaj czystych olejków eterycznych oraz mieszanek olejków eterycznych bezpośrednio na skórę. Zawsze sprawdzaj czy nie zachodzi reakcja alergiczna na dany olejek lub mieszankę olejków eterycznych. Do rozcieńczania można stosować wybrany olejek nośnikowy. Nigdy nie używaj wewnętrznie, nie spożywaj olejków eterycznych oraz mieszanek olejków eterycznych. Unikaj kontaktu z oczami oraz błonami śluzowymi. Olejku kardamonowego nie można stosować w czasie ciąży, przez matki karmiące, małe dzieci oraz osoby uczulone. Informacje podane na tej stronie internetowej na temat olejków eterycznych oraz mieszanek olejków eterycznych służą jedynie celom informacyjnym. Olejki eteryczne oraz mieszanki olejków eterycznych nie są lekarstwem. Nie mogą one w żaden sposób zastąpić porady udzielonej przez lekarza. W przypadku jakichkolwiek zastosowań terapeutycznych lub jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na temat olejków eterycznych, skonsultuj się z lekarzem.
AromatherapyOils to olejki pozyskiwane wyłącznie z roślin w procesach destylacji parowej lub wyciskane na zimno. Nasze 100% naturalne olejki eteryczne pochodzą z różnych części świata, a każdy z nich ma podaną właściwą nazwę botaniczną danej rośliny oraz kraj z którego pochodzi. Wyłącznie naturalne olejki eteryczne mają właściwości aromaterapeutyczne oraz mogą wpływać pozytywnie na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Olejek eteryczny z kardamonu jest destylowany z nasion roślin Elettaria cardamomum. Naturalne olejki poza niesamowitym, złożonym zapachem mają wiele pozytywnych atrybutów, mogą łagodzić samopoczucie, stres czy napięcie nerwowe, pomagają wzmacniać odporność oraz mogą neutralizować skutki wielu dolegliwości. Olejki eteryczne w naturalny sposób mogą dodawać energii i witalności, a także mają działanie bakteriobójcze, antyseptyczne i oczyszczające. Wszystkie naturalne olejki eteryczne mają wiele zalet oraz możliwości użycia, a więc każdy może odnaleźć swój ulubiony zapach, który wspiera i poprawia nastrój lub ożywia i dodaje energii.
