Olejek eteryczny z trawy cytrynowej właściwości
Spośród ro różnych gatunków drzew, dwie najpopularniejsze i najczęściej stosowane do destylacji olejku eterycznego to Cymbopogon citratus oraz Cymbopogon flexuosus. Z obu tych gatunków można wytworzyć olejki eteryczne, jednak trawa Cymbopogon citratus jest głównie używana w gastronomii. Natomiast Cymbopogon flexuosus jest stosowana do wytworzenia olejków eterycznych, które są stosowane w perfumach i aromaterapii. Roślina ta, pochodzi z regionów tropikalnych, takich jak Afryka, Południowo – wschodnia Azja, Australia i Oceania, gdzie była tradycyjnie wykorzystywana do celów leczniczych, kosmetycznych i kulinarnych. W krajach takich jak Indie, Chiny i Tajlandia był stosowany jako środek aromatyzujący w napojach, deserach i innych preparatach kulinarnych ze względu na jego zdolność do promowania lepszego trawienia, poprawy krążenia i odporności, leczenia infekcji.
Jak uprawiana jest trawa cytrynowa ?
Trawa cytrynowa pochodzi z tropikalnych krajów Indii, Kambodży, Indonezji, Chin, Sri Lanki i Malezji. Rośnie pionowo w gęstych kępach i rozwija się w wilgotnym, ciepłym klimacie z dobrze przepuszczalnymi glebami. Liście trawy cytrynowej są zielone z ostrymi krawędziami, podobnie jak trawa rosnąca na naszych ogrodowych trawnikach, ale są one znacznie większe. Wymaga dużego nasłonecznienia oraz odpowiedniego odprowadzania wody, ponieważ nieproporcjonalne podlewanie doprowadzi do niższej zawartości oleju. Trawę cytrynową można zbierać po około 6 do 9 miesięcy i można ją zbierać nawet raz w miesiącu w okresie wegetacji. Cięcie stymuluje wzrost i pozwolenie roślinie na zbyt duży wzrost doprowadzi do zmniejszenia plonu oleju. Trawę zbiera się rano w suchy dzień, aby umożliwić odparowanie rosy i uniknąć utraty koloru rośliny z powodu upału. Podczas zbioru mechanicznego używa się ostrych narzędzi i maszyn, aby zapewnić czyste cięcie i uniknąć pękania krawędzi liści. Jeśli roślina zostanie przycięta zbyt nisko, liście zatrzymają mniej oleju, dlatego optymalna jakość oleju występuje w wyższych partiach liści. Umożliwienie roślinom dojrzewania przed miesiącami zimowymi zapewni wzmocnione rezerwy korzeni i ochroni roślinę przed mrozem przez listowie. Po zimie trawa cytrynowa może być używana na kompost lub ściółkę lub może być zbierana i destylowana. Aby liście trawy cytrynowej zachowały swój zielony kolor i były wolne od grzybów, powinny zostać wysuszone tak szybko, jak to możliwe w ciągu 24 godzin. Dłuższy okres suszenia, na przykład pozostawienie go na słońcu do wyschnięcia, spowoduje, że liście stracą kolor i pogorszy się jakość aromatu.
W jaki sposób uzyskuje się olejek z trawy cytrynowej ?
Olejek eteryczny z trawy cytrynowej otrzymywany jest w wyniku destylacji parą wodną świeżych lub częściowo wysuszonych liści trawy cytrynowej. Po destylacji olej zmienia kolor od żółtego do bursztynowego i emanuje świeżym, słodkim, trawiastym i jednocześnie cytrusowym aromatem.
Czy olejek nadaje się do spożycia ?
Olejek eteryczny z trawy cytrynowej jest przeznaczony do stosowania zewnętrznego lub aromaterapii, a nie do spożycia. Olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane i mogą być toksyczne w większych dawkach.
Olejek z trawy cytrynowej właściwości
Aromaterapia, a korzyści dla organizmu – mówi się, że wdychanie aromatu trawy cytrynowej lub wchłanianie go przez skórę przekazuje informacje do układu limbicznego mózgu, regionu, który ma wpływ na układ nerwowy. Zwolennicy aromaterapii uważają, że olejki eteryczne mogą wpływać pozytywnie na: poziom stresu, ciśnienie krwi, lepsze oddychanie, czy zwiększeni funkcji odpornościowych oraz łagodzenie bólu głowy oraz mięśni. Ponadto olejek eteryczny z trawy cytrynowej działa jako naturalny środek odstraszający owady oraz odświeżacz powietrza. Niestety, jak dotąd niewiele badań naukowych oceniało aromaterapeutyczny wpływ stosowania olejku z trawy cytrynowej na zdrowie. Stwierdzono jednak, że kilka jego składników chemicznych ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwutleniające, przeciwdepresyjne i uspokajające. Na przykład cytral, hamuje rozwój mikroorganizmów i jest on głównym składnikiem olejku. W badaniach naukowych wykazano, że limonen zawarty w trawie cytrynowej, zmniejsza stan zapalny i niszczy bakterie. Nie ma jednak wystarczających dowodów, aby zalecać stosowanie olejku eterycznego z trawy cytrynowej w leczeniu wszelkich schorzeń, ale wstępne badania sugerują, że może być on przydatny w wielu z nich.
1. Właściwości odstraszające komary
Trawa cytrynowe podobnie jak olejek z cytronelli, znana jest ze swojej skuteczności w odstraszaniu owadów. Wypróbuj mieszankę olejku z trawy cytrynowej z innymi olejkami etarycznymi które skutecznie odstraszającą uciążliwe owady. Zmieszaj 3 krople olejku z trawy cytrynowej + 3 krople olejku goździkowego + 3 krople olejku lawendowego + 2 krople olejku z drzewa herbacianego i wlej gotową mieszankę do dyfuzora lub kominka do aromaterapii. Możesz również samodzielnie zrobić domowy spray na komary stosując powyższą mieszankę lub zamówić nasz 100% naturalny produkt Aromatherapy Spray na komary Bugs Off. Zawiera również inne olejki eteryczny, które odganiają owady i jednocześnie odświeżają przestrzeń. Innym rozwiązaniem jest gotowa mieszanka olejków Bugs Off, zawierająca Tymianek, Lawendę, Drzewo Cedrowe, Cytronellę i oczywiście Trawę Cytrynową. Olejek z trawy cytrynowej na komary pomaga również skutecznie odstraszać inne owady, takie jak moskity. Poza tym wiadomo, że mocny zapach trawy cytrynowej uwalnia substancje, które zabijają różne mikroorganizmy przenoszone przez szkodniki.
2. Właściwości przeciwzapalne
Olejek z trawy cytrynowej wykazuje silne właściwości przeciwzapalne. Badania wykazały, że olejek ten może pomóc w zmniejszeniu stanów zapalnych w organizmie. Może być szczególnie skuteczny w zwalczaniu stanów zapalnych skóry, takich jak trądzik, egzema i łuszczyca. Inne badania wykazały, że olejek ten ma silne działanie przeciwzapalne u myszy z infekcjami grzybiczymi. Naukowcy doszli do wniosku, że chociaż konieczne są dalsze badania na ludziach, olejek eteryczny z trawy cytrynowej może pomóc w leczeniu zapalenia skóry w przyszłości.
3. Olejek z trawy cytrynowej właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze
Olejek eteryczny z trawy cytrynowej wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Badania wykazały, że olejek ten może być skuteczny w zwalczaniu wielu bakterii, w tym Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae i Pseudomonas aeruginosa. Ponadto olejek z trawy cytrynowej działa przeciwgrzybiczo, co oznacza, że może pomóc w zwalczaniu infekcji grzybiczych, takich jak grzybica skóry i paznokci.
4. Właściwości przeciwwirusowe
Olejek eteryczny z trawy cytrynowej wykazuje działanie przeciwwirusowe. Badania wykazały, że olejek ten może pomóc w zwalczaniu wirusa opryszczki, który powoduje nawracające infekcje wargi i nosa. Ponadto olejek z trawy cytrynowej może być skuteczny w walce z innymi wirusami, takimi jak wirus zapalenia wątroby typu C (HCV) i wirus zapalenia płuc.
5. Właściwości relaksacyjne
Większość olejków eterycznych rozcieńczonych dowolnym olejkiem nośnikowym można stosować do masażu. Przeprowadzono badanie wpływu trawy cytrynowej na organizm podczas masażu. W badaniu naukowcy mierzyli puls oraz ciśnienie krwi uczestników przed i po masażu olejkiem z trawy cytrynowej. Każdej osobie wykonywano masaż raz w tygodniu przez 3 tygodnie. Naukowcy odkryli, że masaż taki obniża rozkurczowe ciśnienie krwi, ale nie ma wpływu na skurczowe ciśnienie krwi ani puls. Stwierdzili, że taki masaż może mieć „harmonizujący wpływ” na układ nerwowy. Badania wykazały, że olejek ten może pomóc w zmniejszeniu objawów depresji i poprawie nastrój.
6. Właściwości antyoksydacyjne
Olejek z trawy cytrynowej jest bogaty w składniki o właściwościach antyoksydacyjnych, takie jak kwas ferulowy i chlorogeniczny. Te składniki mogą pomóc w ochronie organizmu przed stresem oksydacyjnym, który jest przyczyną wielu chorób przewlekłych, takich jak choroby serca, cukrzyca i choroby neurodegeneracyjne.
7. Olejek z trawy cytrynowej właściwości kosmetyczne
Olejek z trawy cytrynowej znajduje zastosowanie w kosmetyce, ze względu na swoje właściwości pielęgnacyjne dla skóry. Może pomóc w zwalczaniu trądziku, redukować widoczność porów i zwiększać jędrność skóry. Ponadto olejek z trawy cytrynowej może pomóc w walce z łupieżem, a także wspierać zdrowie skóry głowy.
8. Pomaga łagodzić ból głowy
Trawa cytrynowa może pomóc w łagodzeniu bólu i dyskomfortu. Może być szczególnie skuteczny w łagodzeniu bólu głowy, bólu mięśni i stawów. Może być stosowany jako naturalny środek przeciwbólowy, a także jako dodatek do innych środków przeciwbólowych.W badaniu z 2009 roku wykazano, że olejek eteryczny z australijskiej trawy cytrynowej Cymbopogon ambiguus może być skuteczny w wspomaganiu leczenia bólów głowy. Chociaż istnieją ograniczone dowody na poparcie tego, trawa cytrynowa jest powszechnym lekiem na ból głowy w tradycyjnej medycynie australijskiej.
9. Właściwości pobudzające
Olejek eteryczny z trawy cytrynowej jest również znany ze swoich właściwości pobudzających. Może pomóc w zwiększeniu energii i poprawie koncentracji. Może być szczególnie skuteczny w łagodzeniu zmęczenia i apatii.
10. Olejek z trawy cytrynowej właściwości odświeżające przestrzeń
Olejek eteryczny z trawy cytrynowej działa odświeżająco na ciało i umysł. Jego cytrynowo – cytrusowy aromat w połączeniu z innymi olejkami eterycznymi tworzy idealne mieszanki do dyfuzorów które odświeżają i jednocześnie poprawiają nastrój. Oto kilka propozycji do zastosowania w dyfuzorze lub kominku do aromaterapii:
Mix 1: olejek trawa cytrynowa 3 krople + 3 krople olejku eukaliptusowego + 3 krople olejku lawendowego
Mix 2: olejek trawa cytrynowa 2 krople + 3 krople olejku kadzidłowego + 4 krople olejku grejpfrutowego
Mix 3: olejek trawa cytrynowa 3 krople + 2 krople olejku limonkowego + 2 krople olejku cytrynowego
Mix 4: olejek trawa cytrynowa 3 krople + 3 krople olejku miętowego + 3 krople olejku ze słodkiej pomarańczy
Mix 5: trawa cytrynowa 3 krople + 3 krople olejku z paczuli + 4 krople olejku rozmarynowego
Jak można stosować olejek z trawy cytrynowej
Idealnym rozwiązaniem do stosowania trawy cytrynowej jest dyfuzor do olejków. Korzyści ze stosowania w dyfuzorze olejku eterycznego z trawy cytrynowej to przede wszystkim zapach cytrusowej świeżości, a także spokój i relaks. Oto kilka blendów które można przygotować w domu mieszając olej z trawy cytrynowej z innymi podstawowymi olejkami eterycznymi. Sprawdź je w dyfuzorze:
Uspokajająca mieszanka to: 3 krople trawy cytrynowej + 3 krople lawendy
Relaksująca mieszanka to: 3 krople trawy cytrynowej + 3 krople amyrisu
Odświeżająca mieszanka to: 2 krople trawy cytrynowej + 1 kropla mięty pieprzowej + 3 krople olejku ze słodkiej pomarańczy
Wdychanie oparów trawy cytrynowej to kolejny sposób na stosowanie olejków eterycznych. Dodaj 1-2 krople olejku do gorącej wody i wdychaj przez nos ulatujący aromat.
Kąpiel lub masaż. Olejek z trawy cytrynowej aromaterapia, dodaj 5 kropli olejku eterycznego do 1 łyżki olejku nośnikowego – (olej ze słodkich migdałów, jojoba, olej kokosowy lub inny). Wlej i wymieszaj w ciepłej kąpieli lub wmasuj w skórę.
Bezpośrednie wdychanie. Możesz również bezpośrednio wdychać aromat olejku za pomocą osobistego inhalatora do aromaterapii. Dodaj 5 kropli olejku z trawy cytrynowej, 5 kropli olejku z drzewa herbacianego oraz 5 kropli olejku cytrynowego i wdychaj pozytywny aromat mieszanki.
Środki ostrożności
Nigdy nie należy stosować nierozcieńczonych olejków eterycznych na skórę.
Nie spożywaj olejków eterycznych.
W przypadku stosowania na skórę, olejek zawsze należy rozcieńczyć za pomocą olejku nośnikowego.
Przed zastosowaniem rozcieńczonego olejku eterycznego na skórze warto wykonać test aby sprawdzić czy nie jesteśmy uczuleni na jego działanie.
Nie należy stosować olejków eterycznych przez oraz w pobliżu dzieci, niemowląt, kobiet w ciąży lub karmiących oraz zwierząt domowych.
Przechowuj olejki eteryczne poza zasięgiem dzieci i zwierząt.
Po użyciu olejków eterycznych umyj ręce.
Olejki eteryczne nie są lekiem.
Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem medycyny alternatywnej w leczeniu chorób. Samoleczenie choroby przewlekłej i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Zostaw nam swój komentarz