Olejek eteryczny cytrynowy jest stosowany w medycynie ajurwedyjskiej od tysięcy lat w leczeniu wielu problemów zdrowotnych. Olejek eteryczny Citrus limon pozyskujemy 
w procesie tłoczenia na zimno ze skórki cytryny rosnącej w słonecznych Włoszech. Cytryny są uprawiane w wielu krajach na całym świecie, chociaż oryginalnie pochodzą one z Azji i prawdopodobnie zostały sprowadzone do Europy Śródziemnomorskiej ponad 2000 lat temu. Skórka jest w rzeczywistości najbardziej odżywczą częścią cytryny ze względu na zawarte w niej fitoskładniki rozpuszczalne w tłuszczach. Olej eteryczny z cytryny składa się z wielu naturalnych związków, w tym terpenów, seskwiterpenów, aldehydów, alkoholi, estrów i steroli. Cytryna znana jest przede wszystkim ze względu na swój orzeźwiający zapach oraz oczyszczające właściwości. Badania pokazują, że zawiera ona silne przeciwutleniacze i pomaga zmniejszyć stan zapalny, zwalczyć bakterie, grzyby oraz zwiększyć poziom energii. Olejek eteryczny cytrynowy jest jednym z najpopularniejszych olejków eterycznych z cytrusów ze względu na swoją wszechstronność i silne właściwości przeciwutleniające. Olejek cytrynowy jest rzeczywiście jednym z najbardziej wszechstronnych olejków, który zawsze należy mieć pod ręką w domowym zestawie aromaterapeutycznym ponieważ może być używany do wielu celów. Chociaż badania nad skutkami zdrowotnymi aromaterapeutycznego stosowania olejku cytrynowego są wciąż ograniczone, istnieją pewne dowody na to, że olejek cytrynowy może przynosić pewne korzyści.
Olejek cytrynowy właściwości pomagające zmniejszyć objawy lęku i złego nastroju
Naturalny zapach cytryny sprawia, że czujesz się bardziej zrelaksowany i w lepszym nastroju. Badania przeprowadzone na myszach wykazało, że olejek cytrynowy był silnym środkiem poprawiającym nastrój podczas trzech eksperymentów z testami stresu. Naukowcy odkryli, że wdychanie aromatu olejku cytrynowego poprawia nastrój i sprzyja relaksacji. Rozpylanie za pomocą dyfuzora 5 kropli olejku cytrynowego może pomóc poprawić nastrój i dodać energii. Istnieją obiecujące wskaźniki, że rozprowadzanie olejku cytrynowego ma wpływ na złagodzenie niektórych objawów lęku i depresji.
Wzmacnia odporność
Bogaty w witaminę C olejek cytrynowy poprawia odporność. Poprawia zdolność organizmu do zwalczania infekcji poprzez stymulację białych krwinek. Poprawia również krążenie krwi w organizmie. Aby wzmocnić układ odpornościowy zmieszaj 3 krople olejku cytrynowego z łyżeczką wybranego olejku nośnikowego i wetrzyj mieszaninę w kark. Zawsze sprawdzaj reakcję alergiczną przed użyciem. Z uwagi na swoje właściwości antybakteryjne, olejek eteryczny z cytryny stosowany w dyfuzorze do aromaterapii skutecznie oczyszcza powietrze.
Olejek cytrynowy właściwości wspomagające skórę
Jest to jeden z kilku olejków eterycznych, które mogą zabijać szkodliwe bakterie, rozwijające się na skórze. W jednym z badań olejek eteryczny cytrynowy okazał się skuteczny przeciwko szczepom bakterii, takich jak Staphylococcus aureus i E. coli. Inne badania, w tym badania laboratoryjne przeprowadzone w 2017 roku potwierdziły działanie olejku cytrynowego na bakterie wywołujące infekcje i zapalenie skóry. Olejek ten ma również właściwości ochronne, ponieważ zawiera przeciwutleniacze, które mogą rozjaśnić i zachować koloryt skóry. Jednak, podobnie jak większość olejków cytrusowych, może powodować nadwrażliwość skóry na słońcu, dlatego nie może być stosowany nawet rozcieńczony na skórę narażoną na promienie słoneczne.
Właściwości łagodzące niepokój
Olejek eteryczny cytrynowy jest znany jako naturalny środek antystresowy, ponieważ zawiera on limonen i pinen, które są związki chemiczne znane są ze swoich właściwości uspokajających i antydepresyjnych. Jeśli cierpisz na zmęczenie, niepokój i wyczerpanie, olejek cytrynowy pomoże wyeliminować ten stan. Wykazano, że wdychanie olejku stymuluje produkcję serotoniny i dopaminy, co przyczynia się do zmniejszenia lęku.
Olejek cytrynowy właściwości odtłuszczające
Cytryna może działać jako naturalny odtłuszczacz, ponieważ zawiera limonen – organiczny związek chemiczny, który jest składnikiem olejku cytrynowego i charakteryzuje się silnymi właściwościami rozpuszczającymi tłuszcz. Aby użyć olejku cytrynowego jako odtłuszczacza, można dodać kilka kropel olejku cytrynowego do wody i użyć tej mieszanki do mycia powierzchni kuchennych, takich jak blaty i kuchenki. Można też dodać olejek cytrynowy do płynu do mycia naczyń lub spryskać go na tłuste plamy na ubraniach przed praniem.
Naturalny środek dezynfekujący
Cytryna może działać jako naturalny środek dezynfekujący dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i przeciwgrzybiczym. Może on pomóc w zwalczaniu różnych rodzajów bakterii i grzybów, co czyni go skutecznym w usuwaniu bakterii i grzybów z powierzchni w domu. W prosty sposób stwórz uniwersalny środek do dezynfekcji i czyszczenia powierzchni. Do butelki 500 ml dodaj 50 kropli olejku cytrynowego oraz 10 kropli olejku z drzewa herbacianego, uzupełnij przegotowaną lub destylowaną wodą z odrobiną octu. Ten naturalny środek czyszczący skutecznie usuwa bakterie w Twoim domu.
Olejek cytrynowy właściwości pomagające w koncentracji
Cytrynowy zapach może pomóc w poprawie koncentracji i zdolności zapamiętywania, dzięki swoim właściwościom stymulującym i pobudzającym. Olejek ten zawiera limonen, który jest składnikiem wpływającym na nasze samopoczucie i nastrój, co może wpłynąć na poprawę naszej skupienia i koncentracji. Nie tylko poprawia on nastrój swoim cytrusowym, świeżym zapachem, ale może również zwiększyć siłę mózgu. W badaniu z 2014 roku uczniowie uczęszczający na lekcjach w klasie, w której rozprowadzano olejek cytrynowy, radzili sobie znacznie lepiej na egzaminach niż ich koledzy, którzy przebywali w sali bez rozproszonego olejku cytrynowego.
Olejek eteryczny cytrynowy jest również składnikiem wielu mieszanek olejków eterycznych. Oto niektóre z nich:
Mieszanka Cytrusowy Podmuch to mieszanka czystych, cytrusowych olejków eterycznych o właściwościach odświeżających i oczyszczających swoim soczystym aromatem. Olejki cytrusowe poprawiają nastrój, samopoczucie, a także dodają pozytywnej energii. Dodaj kilka kropli do dyfuzora i odśwież przestrzeń świeżym, zapachem cytrusów.
Mieszanka Cytrynowa Werbena – wzmocniliśmy intensywny, cytrusowo – ziołowy aromat werbeny świeżą cytryną oraz oczyszczającą trawą cytrynową. Poczuj naszą niesamowitą mieszankę, dodaj kilka kropli do dyfuzora i wypełnij przestrzeń energetycznym, odświeżającym aromatem, w którym poczujesz świeżą hiszpańską werbenę, oczyszczającą trawę cytrynową oraz dodającą energii cytrynę.
Mieszanka Odporność – w okresie jesienno – zimowym nasz organizm jest bardziej narażony na różne infekcje. Poznaj stworzoną przez nas, niesamowitą mieszankę olejków eterycznych i zadbaj o swoją odporność razem z naszym blendem – ODPORNOŚĆ, który wspomoże Twoje zdrowie, dzięki naturalnym właściwościom prozdrowotnym olejków eterycznych. Nasz blend zawiera najmocniejsze olejki eteryczne znane z wielu popularnych mieszanek stosowanych już w średniowieczu jako lekarstwo zabezpieczające przed chorobami i zarazą. Rozmaryn ma działanie stymulujące, Cytryna i Cassia Cynamonowa wzmacnia odporność, zwalcza bakterie i działa przeciwzapalnie, Eukaliptus i Bergamotka ma właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne, a Goździk ma silne działanie antyseptyczne i przeciwwirusowe.
Mieszanka Shinrin yoku w języku japońskim oznacza kąpiele leśne, które poprawiają odporność, obniżają stres i łagodzą depresję. Shinrin yoku to kontakt z naturą poprzez leśne spacery i pozytywny wpływ zielonego otoczenia. Zastosowaliśmy w niej olejki zgodnie z zasadami Shinrin yoku, w tym ceniony w Japonii, olejek z japońskiego cyprysiku Hinoki. Nasza mieszanka Shinrin yoku to połączenie najlepszych olejków eterycznych które skutecznie oczyszczają, odświeżają, łagodzą stres i dodają energii, również w domowym zaciszu.
Mieszanka Pięciu Mocarzy występuje w wielu olejkach pod różnymi nazwami, jednak najważniejszą zaletą tej mieszanki jest naturalna, mocarna siła drzemiąca w tych olejkach. Blend ten ma niezwykle aromatyczny, korzenno – cytrusowy zapach. 100% naturalna mieszanka składa się z pięciu czystych, naturalnych olejków eterycznych, które ze względu na właściwości oczyszczające, antybakteryjne, antyseptyczne, przeciwzapalne, przeciwwirusowe oraz immunostymulujące, są MOCARZAMI wśród olejków. Te imponujące właściwości sprawiają, że Mieszanka Pięciu Mocarzy jest znana i stosowana w wielu kulturach od stuleci, ponieważ doskonale wspiera i chroni zdrowy układ odpornościowy. Stosowany w dyfuzorze doskonale oczyszcza, zabija zarazki i aromatyzuje przestrzeń, działa antyseptycznie i przeciwzapalnie, wspomaga układ oddechowy, dezynfekuje oraz ma wiele aromaterapeutycznych właściwości.
Mieszanka More Energy to blend cytrusowo – ostrych olejków, który ożywia ciało i podnosi na duchu. More Energy pobudza, zmniejsza zmęczenie i oczyszcza umysł, kiedy najbardziej tego potrzebujesz. Cytryna z Imbirem stymuluje, rozgrzewa i pobudza, Czarny Pieprz ożywia i poprawia koncentrację, a afrodyzjak – Indyjskie Drzewo Sandałowe dodaje słodko-drzewnego, orientalnego aromatu. Cytrusowo-pieprzna mieszanka podnosi poziom energii psychicznej, a kiedy nadejdzie potrzeba, wesprze w tworzeniu nowych pomysłów i powstrzymaniu zmęczenia.
Dlaczego stosowanie olejku nośnikowego jest ważne?
Olejki nośnikowe na przykład: jojoba, migdałowy, kokosowy to mniej skoncentrowane oleje, które nie uszkadzają zewnętrznej warstwy skóry. Dzięki olejkom nośnikowym możemy bezpieczniej stosować olejki eteryczne, które samodzielnie są zbyt mocno skoncentrowane, aby stosować je bezpośrednio na skórę. Oczywiście zawsze należy sprawdzić czy nie zachodzi reakcja alergiczna na dany olejek eteryczny. Aby bezpiecznie rozcieńczyć olejki eteryczne, dodaj około 3-5 kropli olejku eterycznego na każde 10 ml olejku nośnikowego. Zawsze przed użyciem przetestuj miksturę na małym, niepozornym obszarze skóry, zanim zastosujesz ją w miejscu wrażliwym, takim jak twarz. Jeśli po 24 godzinach zauważysz zaczerwienienie lub podrażnienie, nie używaj mieszanki.Pamiętajmy, że olejki eteryczne nie są produktami spożywczymi i nie można ich spożywać. Ponadto, olejek eteryczny z cytryny zawiera niestabilne składniki, co oznacza, że mogą się one utleniać i zepsuć olejek.
Środki ostrożności
Nigdy nie spożywaj olejków eterycznych. Olejek eteryczny cytrynowy, tak jak inne olejki eteryczne nie nadaje się do spożycia.
Nigdy nie należy stosować nierozcieńczonych olejków eterycznych na skórę.
W przypadku stosowania na skórę, olejek zawsze należy rozcieńczyć za pomocą olejku nośnikowego. Przed zastosowaniem rozcieńczonego olejku eterycznego na skórze warto wykonać test aby sprawdzić czy nie jesteśmy uczuleni na jego działanie.
Nie należy stosować olejków eterycznych przez oraz w pobliżu dzieci, niemowląt, kobiet w ciąży lub karmiących oraz zwierząt domowych.
Przechowuj olejki eteryczne poza zasięgiem dzieci i zwierząt.
Po użyciu olejków eterycznych umyj ręce.
Olejki eteryczne nie są lekiem. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem medycyny alternatywnej w leczeniu chorób. Samoleczenie choroby przewlekłej i unikanie lub opóźnianie standardowej opieki może mieć poważne konsekwencje.
Add comment